Il ping pong è uno degli sport più accessibili ai principianti. Per imparare a giocarci, puoi iscriverti alle lezioni con un allenatore professionista o trovare una persona che la pensa come te, leggere le regole ed esercitarti a casa e in cortile.
Istruzioni
Passo 1
Iscriviti a una sezione di ping pong o chiedi al tuo insegnante di educazione fisica della scuola di introdurre questo sport nel programma delle lezioni. Guarda se i fan di questo sport stanno giocando nel tuo cortile e unisciti alla loro squadra amatoriale. Puoi anche imparare a suonare da solo. Hai solo bisogno di trovare un partner e imparare le regole di base.
Passo 2
Un tavolo da ping pong dovrebbe avere una dimensione di 2, 74x1, 525 m A casa, questa regola può essere leggermente infranta scegliendo una superficie adatta di circa le stesse dimensioni. Lungo l'asse centrale, il tavolo dovrebbe essere diviso da una griglia appena sopra i 15 cm.
Passaggio 3
Inizia i tuoi allenamenti praticando il servizio. Lanciare la palla con il palmo aperto di almeno 16 cm La palla deve essere fuori dal tavolo. Colpiscilo in modo che colpisca una volta la tua metà, voli sopra la rete e tocchi il tavolo dalla parte dell'avversario. Tutti i punti di servizio devono essere evidenti sia agli spettatori che all'arbitro e all'avversario.
Passaggio 4
Se la palla è stata presa in rete e questo è stato l'unico errore, il servizio viene effettuato una seconda volta. Il primo battitore deve essere estratto a sorte, quindi questo ruolo viene trasferito da un giocatore all'altro ogni due servizi.
Passaggio 5
Se il punteggio è uguale (20:20 o 10:10), un nuovo giocatore serve ogni volta - fino a formare un divario di 2 punti.
Passaggio 6
In caso di gioco a squadre (2 persone), il tavolo deve essere diviso. Servi la palla in modo che rimbalzi sulla zona destra della tua metà campo e voli nella zona sinistra dei tuoi avversari. Il battitore e il battitore della squadra si alternano.
Passaggio 7
Secondo le regole del tennis da tavolo professionale, il gioco dura fino a 11 punti, i dilettanti a volte giocano partite fino a 21 punti.
Passaggio 8
Come risultato di ogni scambio, un giocatore o una squadra riceverà un punto. Viene assegnato se l'avversario commette uno degli errori. Questo può essere toccare la rete o altre imprecisioni durante il servizio, colpire la palla sul tavolo due volte di seguito su un lato, colpirla dopo un rimbalzo su un lato, colpire prima che rimbalzi. Se colpisci la palla con le dita, conta come un doppio colpo e fa guadagnare un punto al secondo giocatore. Anche toccare il tavolo con una mano o toccare un avversario con una palla è "punito". Se, a seguito del servizio, la palla non raggiunge la zona del secondo giocatore o non colpisce il tavolo dal suo lato, questo porterà anche la vittoria nello scambio all'avversario.
Passaggio 9
Puoi provare le tecniche padroneggiate da solo. Prova a giocare a ping pong nei simulatori di Internet. Naturalmente, questo non sostituirà la pratica reale, ma aiuterà a sviluppare la tua velocità di reazione.
