Il blues è una delle danze più calde della storia dell'umanità. Danza sull'amore e sulla passione, danza su un uomo e una donna, danza-play, danza - seduzione … La cultura del ballo blues varia molto a seconda del paese e della scuola di danza. Tuttavia, ci sono alcune regole generali che ti permetteranno di iniziare a ballare con successo la musica blues.
È necessario
- - socio/socio,
- - musica blues lenta,
- - una stanza con un pavimento adatto (preferibilmente in legno),
- - abbigliamento che non ostacoli il movimento,
- - scarpe comode.
Istruzioni
Passo 1
Preparazione
Non hai bisogno di un partner per questo passaggio. Accendi la musica. Stai in piedi in modo che i tuoi piedi siano direttamente sotto il corpo a breve distanza l'uno dall'altro. Esercitati a spostare il peso da una gamba all'altra a tempo con la musica. Assicurati che il peso sia rigorosamente a sinistra o rigorosamente sulla gamba destra e mai in mezzo. Questa è una delle regole base del passo blues.
Passo 2
Posizione chiusa
Il blues si balla in posizione chiusa: uno di fronte all'altro. Le gambe sono posizionate come segue: gamba sinistra del partner - gamba sinistra del partner - gamba destra del partner - gamba destra del partner. La mano destra del partner abbraccia il partner e si trova sulla "linea del reggiseno". La mano sinistra del partner poggia sulla mano del partner, creando un buon contatto. La mano sinistra del partner tiene la mano destra del partner.
Passaggio 3
Contatto e manutenzione
La leadership nel blues viene eseguita dal trasferimento del peso del partner da una gamba all'altra e si muove in una qualsiasi delle direzioni. Affinché il partner sia in grado di capire quale movimento il partner le sta "comunicando" in questo momento, la coppia deve essere in contatto. Ci sono due punti di contatto in posizione chiusa:
- la spalla destra (mano) del partner e la spalla sinistra (mano) del partner
- la parte interna della coscia sinistra del partner e la parte esterna della coscia destra del partner.
Se c'è contatto in entrambi i punti, è molto semplice guidare il partner nella giusta direzione e farle spostare il peso.
Passaggio 4
Equilibrio
Per ballare comodamente il blues, devi trovare un equilibrio in coppia. Per fare questo, prova, stando in piedi in una posizione chiusa, allo stesso tempo siediti, dando l'un l'altro la stessa quantità di peso. Quando esegui questo esercizio, assicurati che i fianchi siano direttamente sotto le spalle e che la schiena non si pieghi.
Passaggio 5
Pratica
Suona una melodia blues ed esercitati a spostare il peso da una gamba all'altra insieme. Pensa all'equilibrio e ai punti di contatto. Dopo che il partner inizia a gestire il trasferimento del peso del partner da una gamba all'altra, puoi provare a fare dei passi in qualsiasi direzione.
