Vent'anni fa sarebbe stato difficile trovare almeno una ragazza che non sapesse giocare a gomma. Questo tipo di intrattenimento a quel tempo era incredibilmente popolare tra i bambini dai 5 ai 15 anni. Le ragazze giocavano con gli elastici a scuola durante la ricreazione, in cortile con gli amici ea casa, tirando materiale utile sulle sedie. Dopo qualche tempo, tale divertimento è stato immeritatamente dimenticato, ma ora il gioco degli elastici sta tornando popolare.
Le regole del gioco per bambini "Rezinochka"
Come ogni cosa geniale, le regole del gioco dell'elastico sono molto semplici. Per questo divertimento avrai bisogno di un pezzo di elastico per vestiti lunghi 2-4 metri e più di 3 persone nel gioco. L'elastico è legato, formando un anello chiuso, e teso sulle gambe di due giocatori. Quindi il terzo partecipante inizia a saltarci sopra.
Questa opzione è possibile anche quando non giocano tre, ma quattro persone, cioè in coppia. In questo caso, il secondo partner può eseguire l'esercizio al posto del giocatore che ha commesso l'errore.
Durante il gioco, l'elastico viene sollevato sulle gambe sempre più in alto ogni volta. Innanzitutto, prende la posizione iniziale, ad es. a livello della caviglia. La sua posizione più alta, la più difficile per saltare, è sulla cintura.
Dopo aver completato correttamente gli esercizi al livello iniziale, il giocatore li ripete al successivo. Se commette un errore durante l'esercizio, il suo turno passa al giocatore successivo. In questo caso, la svista avviene all'interno del contorno dell'elastico.
Gioco per bambini "Elastico": opzioni di esercizio
"Betulla". Posizione di partenza: in piedi lateralmente all'elastico. Saltate prima su una metà e poi sull'altra. Fallo in modo che l'elastico rimanga tra le gambe. Salta fuori per lei.
"Pedoni". Posizione di partenza: in piedi di fronte all'elastico. Salta su di esso in modo da premere ciascuna metà a terra con il piede. Quindi cambia gamba.
"Passi". Posizione di partenza: in piedi di fronte all'elastico. Salta sulla metà centrale dell'elastico in modo che una delle tue gambe sia sotto di essa e l'altra la prema a terra. Salta sull'altra metà dell'elastico, mentre cambi la posizione delle gambe. Salta fuori dal contorno e ripeti l'esercizio dall'altra parte.
"Arco". Posizione di partenza: in piedi di fronte all'elastico. Salta sulla metà centrale dell'elastico in modo che una delle tue gambe sia sotto e l'altra la prema a terra. Inoltre, senza rilasciare l'elastico, salta sull'altra metà, posizionando le gambe simmetricamente. Salta fuori dall'elastico.
"Fazzoletto". Posizione di partenza: in piedi di fronte all'elastico. Salta alla metà più lontana dell'elastico, tenendo entrambi i piedi appoggiati a terra. In questo caso, la metà vicina dovrebbe impigliarsi nelle gambe. Salta fuori dall'elastico. In un'altra versione di questo gioco, non è necessario saltare, ma saltare oltre la metà lontana dell'elastico.
L'insieme di esercizi, così come la sequenza della loro implementazione in diverse versioni del gioco dell'elastico, possono differire in modo significativo.
"Dolcezza". Posizione di partenza: all'interno di un involucro di caramelle attorcigliato simile a gomma Salta, lasciando che l'elastico ruoti, e atterra con i piedi su entrambe le sue metà.
Ci possono essere molte opzioni per diversi esercizi. Si possono introdurre anche livelli aggiuntivi, più difficili, quando l'elastico viene tirato all'altezza del collo e delle ascelle. Avendo imparato a giocare a gomma al livello più semplice, il bambino sarà in grado di esprimere liberamente la sua immaginazione, inventando nuovi esercizi interessanti. Oltre ai benefici per la salute e alla perdita di peso, suonare gli elastici può essere un ottimo modo per distogliere la mente da Internet e fare nuove amicizie.
