La bicicletta è il mezzo di trasporto preferito dai giovani sportivi nelle stagioni calde (e non solo). Tuttavia, i giovani non si fermano a un semplice giro, ma si sforzano di sorprendere e stupire gli altri eseguendo vari trucchi.
È necessario
- - bicicletta;
- - casco;
- - ginocchiere, gomitiere.
Istruzioni
Passo 1
Prendi prima un'idea della tua bici, soprattutto se è nuova. Controlla i freni per assicurarti che ascoltino bene. Abituati alla manovrabilità della tua bici in modo da sapere esattamente di quanto devi girare il manubrio per completare la manovra prevista.
Passo 2
Non utilizzare una bicicletta con pneumatici stretti per acrobazie. Vale anche la pena rifiutarsi di eseguire trucchi su una bicicletta da passeggio e da turismo.
Passaggio 3
Preparati a guidare stando in piedi per la maggior parte del tempo, poiché la maggior parte dei trucchi non vengono eseguiti stando seduti sul sedile.
Passaggio 4
Determinare la gamba principale (cioè anteriore).
Passaggio 5
Assicurati di decidere da solo che ogni svolta e svolta deve essere eseguita sul piede principale per evitare lesioni. Non cercare di reimparare. I muscoli ricordano automaticamente i movimenti ripetitivi e potresti non essere in grado di navigare tra le azioni e confonderti, decidendo di eseguire un trucco sull'altra gamba.
Passaggio 6
Impara a bilanciare applicando i freni anteriori e posteriori.
Passaggio 7
Prova a sollevare la ruota anteriore da terra mentre tieni i freni. In questo caso, le braccia devono essere raddrizzate e il baricentro deve essere spostato indietro.
Passaggio 8
Pratica il salto sulla ruota posteriore. Per prima cosa, trova un luogo calmo e piano per il tuo allenamento. Imposta la marcia 1-4, 1-5 o 1-6: scegli la più conveniente per te. Mettiti in piedi sulla ruota posteriore, tenendo le braccia dritte. Ritrarre i pedali di un terzo di giro indietro. Sposta leggermente il peso in avanti in modo che la parte anteriore della bici sia leggermente caricata. Rilasciare la leva del freno posteriore e spingere immediatamente il pedale con il piede anteriore. Blocca i freni.
Passaggio 9
Prova un salto con la ruota anteriore usando lo stesso principio.
