Il nuoto non è solo un'utile abilità di vita, ma anche un buon modo per mantenere il corpo in perfetta forma. È facile iscriversi al nuoto, l'importante è capire se sarà uno sport o un normale hobby.
Il nuoto è un ottimo modo per alleviare lo stress e rafforzare il tuo corpo. È stato notato che i bambini che frequentano la piscina si ammalano meno e si adattano meglio ai cambiamenti. Il nuoto rafforza i muscoli, migliora la coordinazione dei movimenti e il buon umore.
Prima di iscriverti al pool, devi capire qual è il tuo obiettivo. Se stai cercando di migliorare la tua salute frequentando di tanto in tanto un gruppo di nuoto, devi acquistare un abbonamento a una piscina normale.
Se hai intenzione di far crescere tuo figlio in un atleta-nuotatore, dovresti trovare una scuola sportiva adatta con una serie di bambini in gruppi speciali. Il primo e generale passo per realizzare il tuo sogno dovrebbe essere la raccolta di informazioni da amici e conoscenti, oltre che su Internet.
Quando viene selezionata la piscina o la scuola, devi andare dal medico. In tutti i pool è richiesto un certificato di un medico di base. Esaminerà te o il bambino e prescriverà tutti i test necessari. Se hai intenzione di mandare il tuo bambino in una scuola sportiva, avrai bisogno di un'ammissione del medico per nuotare nella sezione.
Ciò significa che tuo figlio non dovrebbe avere controindicazioni per il nuoto. Dopo aver ottenuto l'ammissione ai normali complessi di nuoto, devi selezionare il gruppo a cui parteciperai.
Le lezioni si tengono al mattino, all'ora di pranzo e alla sera. Devi visitare il gruppo a cui ti sei iscritto. La lezione dura in media 45 minuti, una visita costerà 200 rubli.
Puoi acquistare un abbonamento ai corsi, ma non dimenticare di portarlo con te o di metterlo nella borsa di tuo figlio. In pratica, l'acquisto dei biglietti può essere più redditizio di un abbonamento mensile. Tuo figlio o tu potresti ammalarti e l'amministrazione della piscina non restituisce i soldi pagati.
Se ti stai iscrivendo a una scuola di sport di nuoto, devi compilare una domanda. Viene dato dall'allenatore e restituito anche al mentore di tuo figlio. L'orario delle lezioni, il carico e l'acquisto dell'attrezzatura sono concordati con il formatore.
L'iscrizione per i gruppi di bambini inizia dai 7 anni e per gli adulti dai 18 anni. Dovrai riscrivere l'orario delle lezioni e pianificare il tuo tempo per accompagnare tuo figlio a loro.
Va ricordato che in tutte le piscine è necessario portare con sé gli accessori da bagno: un cappello, un costume da bagno, infradito, un asciugamano e un piccolo asciugacapelli. Quindi ogni visita in piscina ti regalerà molte emozioni positive e porterà benefici incondizionati.
