Nelle arti marziali orientali viene utilizzata un'ampia varietà di gusci ausiliari, su cui gli studenti allenano le loro abilità marziali. Nell'arte marziale del Wing Chun, uno speciale manichino di legno viene utilizzato come proiettile da allenamento. Se vuoi allenarti ovunque, indipendentemente dalla palestra, puoi crearne uno con le tue mani, risparmiando un sacco di soldi che avresti speso per l'acquisto di un nuovo manichino.
Istruzioni
Passo 1
Inizia scegliendo il legno giusto per il tuo manichino. Pino, betulla, quercia e pioppo sono i più adatti per questo. In base alle diverse proprietà di ogni tipo di legno, puoi scegliere legni diversi per le diverse parti del manichino. Ad esempio, per il registro principale, puoi prendere qualsiasi albero ben essiccato e senza crepe.
Passo 2
Per braccia e gambe molto sollecitate, utilizzare rovere, acero, frassino o olmo, che sono materiali altamente durevoli. Realizza il telaio di supporto del manichino in legno flessibile e resistente: rovere, olmo o frassino.
Passaggio 3
Se non sei riuscito ad acquistare un tronco completamente essiccato per il corpo principale del manichino, asciugalo da solo. Questo può essere sia l'essiccazione atmosferica all'ombra sotto una tettoia, in cui le estremità dei tronchi sono coperte con una soluzione di gesso o impregnate con olio di lino caldo, sia una camera di essiccazione. L'essiccazione atmosferica è troppo lunga, quindi è meglio utilizzare una camera speciale per asciugare il tronco o acquistare materiale già essiccato.
Passaggio 4
Quindi, come elemento principale del manichino, avrai bisogno di un palo di legno con un diametro di 20-25 cm e un'altezza da 150 a 190 cm Avrai anche bisogno di due braccia, un braccio centrale e una gamba. Come cornice, usa due travi che passano attraverso i fori nella parte superiore e inferiore del palo e sono fissate su pali rettangolari perpendicolari.
Passaggio 5
Per prima cosa, lavora il palo di legno, dandogli una forma cilindrica perfetta con lo stesso diametro per tutta la sua lunghezza. Rimuovere corteccia e rami, eliminare le protuberanze e le aree sporgenti. Porta il tronco alla forma desiderata usando una pialla elettrica. Carteggiare il palo con carta vetrata grossa, proteggendo l'apparato respiratorio con un respiratore.
Passaggio 6
Quindi carteggiare il palo con carta vetrata fine, levigandone la superficie e lucidarlo con un panno ruvido o un feltro. Dopo aver terminato con il palo principale, procedere alla realizzazione delle braccia e delle gambe del manichino. Il modo più semplice per agire come mani è installare robusti bastoncini di legno e fissarli saldamente nei fori del busto. La gamba del manichino, piegata al ginocchio, è costituita da un tubo di ferro e avvolta intorno con un cavo o una corda qualsiasi. Inoltre, la gamba può essere realizzata in legno massello se ti imbatti in un albero della forma desiderata.
Passaggio 7
Assicurati che le tue mani siano posizionate correttamente rispetto al tuo corpo. Non ci dovrebbe essere troppo angolo orizzontale tra le braccia e dovrebbero essere alla stessa altezza. Fissare la mano sinistra più in alto della destra e, inserendola nel foro del corpo, inclinarla verso il basso. La mano destra dovrebbe essere sollevata. Fissare la mano centrale in basso, in posizione orizzontale. Copri il manichino finito con macchie e vernici e, se necessario, dipingi.
