Imparare a destreggiarsi è abbastanza difficile, ma pazienza, dedizione e allenamento costante ti permetteranno di sviluppare questo talento in te stesso. È meglio iniziare con una pallina, scegliendo piccole opzioni con un rimbalzo minimo, come palline da ping-pong o solo patate.
Istruzioni
Passo 1
Il primo esercizio sviluppa la sensazione della palla e insegna alle mani a muoversi correttamente. Devi prendere una palla e lanciarla di mano in mano all'altezza degli occhi, mentre lanci la palla più vicino al centro del corpo e la prendi al bordo, cioè le mani dovrebbero "camminare" nel processo.
Passo 2
Nella fase successiva, puoi iniziare il tuo allenamento con due palline. Per fare questo, devi lanciarli di mano in mano.
Passaggio 3
Lanci la prima palla all'altezza massima con la mano destra e, quando è in alto, lanci la seconda palla con la mano sinistra. Di conseguenza, la prima palla deve essere presa con la mano sinistra e la seconda con la destra.
Passaggio 4
In un primo momento, la seconda palla può essere semplicemente trasferita alla mano destra, calcolando l'altezza di volo ottimale della prima palla per eseguire l'operazione con la seconda. Quindi puoi passare a un lancio basso della seconda palla e quindi allenare l'esercizio con un'altezza massima.
Passaggio 5
La cosa più difficile è gestire tre palline, quindi devi solo passare ad aumentare il numero di palline quando puoi facilmente gestirne due. Per l'esercizio, devi prendere una palla con la mano sinistra e due con la destra.
Passaggio 6
Lanci la prima palla dalla mano destra quando raggiunge l'altezza massima lanci la palla dalla mano sinistra.
Passaggio 7
Prendi la prima palla con la mano sinistra e, lanciando rapidamente l'ultima terza palla dalla mano destra, prendi la seconda palla dalla mano sinistra con essa.
Passaggio 8
Di conseguenza, prendi l'ultima palla con la mano sinistra e due palle sono nella mano sinistra e una nella destra.
Passaggio 9
Ora devi eseguire l'esercizio in ordine inverso. Questo è il principio principale che deve essere compreso, e quindi la questione rimane piccola, devi solo aumentare la stabilità della giocoleria e aumentare la velocità.
