I chakra di una persona sono i punti in cui si concentra la sua energia spirituale. La pulizia dei chakra comporta un forte sollevamento emotivo e un significativo aumento della forza fisica. In senso figurato, i chakra possono essere chiamati un canale attraverso il quale l'energia dallo spazio esterno entra nel corpo umano. La loro posizione può essere schematicamente mostrata come una linea retta che corre lungo la colonna vertebrale. Ci sono 7 chakra in totale, ognuno dei quali ha il proprio nome e svolge un ruolo specifico.
Istruzioni
Passo 1
Se i chakra sono intasati, non possono generare abbastanza energia di cui una persona ha bisogno. A causa del fatto che nella vita di una persona si verificano vari eventi, si formano le cosiddette masse di informazioni energetiche. Quindi, ad esempio, una massa può essere formata da pensieri, emozioni, energia, azioni, azioni, ecc. Più ricca è la vita di una persona, più massa. C'è una meditazione molto semplice che aiuterà a liberare i chakra. Seduto sul pavimento. Si prega di notare che i piedi devono essere scalzi o in calzini. Metti i piedi sul pavimento. Ora avvolgi le braccia intorno ai fianchi e abbassa le spalle. Rilassare. Appoggia la punta della lingua contro il palato. Chiudi gli occhi, abbassa il mento e cerca di ignorare il fatto che la tua lingua non è nella sua posizione abituale. Non pensarci. Fai respiri profondi, ma lenti, dentro e fuori.
Passo 2
Mentre espiri, immagina di liberarti dell'energia negativa che si è accumulata durante il giorno. Quando ti senti completamente rilassato, solleva la testa, ma non aprire gli occhi. Ora metti le mani con i palmi rivolti verso l'alto. Non smettere di fare respiri profondi.
Passaggio 3
Se hai fatto tutto correttamente, dopo un po 'sarai in grado di provare sensazioni piacevoli in varie parti del corpo. I pennelli saranno più caldi del solito e ti sembrerà di aver scoperto qualcosa di nuovo per te stesso. Concentrati su queste sensazioni, senti l'energia che scorre attraverso di te. Cerca di determinare da solo dove si concentra l'energia. Questo è chiamato chakra. Non perdere questo stato, goditelo. Quindi, inizi a capire te stesso, il che significa che puoi determinare in modo indipendente quali chakra sono intasati. Dopo questa sessione, bere acqua e non impegnarsi in attività fisiche faticose.
