Nonostante l'incertezza e la mancanza di conoscenza della loro natura, i sogni spesso suggeriscono come dovremmo comportarci in una data situazione. A volte in sogno si genera una situazione che ti potrebbe capitare in futuro, oppure è già accaduta, e si scatena un esempio di soluzione a questa situazione o una tua mossa volutamente sbagliata. Quindi puoi valutare le conseguenze senza ricorrere a questa opzione per risolvere il problema nella realtà.
Istruzioni
Passo 1
Ci sono opinioni secondo cui la famosa tavola periodica degli elementi chimici è venuta alla testa di Mendeleev in un sogno, e Pushkin ha sentito le linee delle sue opere in un sogno e, svegliandosi, ha immediatamente preso carta e penna per scrivere le poesie nel suo sogni.
Finora, il fenomeno del sonno è stato studiato molto poco. Fondamentalmente, sogniamo il subconscio, i veri bisogni e le immagini.
Per provare a vedere cosa vuoi in un sogno, devi concentrarti sulla trama o sull'immagine scelta entro e non oltre due ore prima di dormire. Tuttavia, non è possibile pensare completamente alla trama. Puoi solo fare schizzi, ma il tuo pensiero e la tua psiche durante il sonno possono trasformare la trama in una direzione completamente diversa, anche se questo utilizzerà lo scheletro dei tuoi pensieri che ti sono venuti in mente prima di andare a letto.
Passo 2
Allo stesso tempo, rilassati prima di andare a letto. Se c'è l'opportunità di fare una sessione di aromaterapia o massaggio, approfittane. Sintonizzati per ricordare il sogno. Dopo esserti svegliato, scrivi i tuoi sogni su un quaderno. Registra solo le immagini più luminose e memorabili. Ricorda che un risveglio calmo contribuisce a ricordare un sogno.
Passaggio 3
Programmati per svegliarti dal sogno. Potresti svegliarti nel cuore della notte, poiché una persona può vedere quasi una dozzina di sogni durante la notte, ma troverai le risposte alle tue domande. Svegliarsi al mattino, potresti non trovare la risposta, perché è stata cancellata dalla memoria a breve termine dai dati del sonno dell'ultima notte.
Passaggio 4
Formula quello che vuoi vedere. Vuoi vedere una soluzione al problema? Una tendenza? Creare un collegamento tra passato e futuro? Imposta un punto di riferimento e otterrai una risposta in un sogno, forse non la prima volta, ma vale la pena provare.
Passaggio 5
Se vuoi che la persona amata lo sogni, pensa a lui la sera prima di andare a letto e chiedigli di pensare anche a te almeno 1-2 ore prima di andare a letto. Chiedigli di sdraiarsi davanti a te o contemporaneamente a te, ma non più tardi. Allora puoi vederti nei tuoi sogni. Assicurati di concordare la sera su dove si svolgerà il sogno: questo dovrebbe essere un luogo familiare a entrambi. Usando questa tecnica, succede che le persone hanno quasi gli stessi sogni. Discutete il sogno con la persona immaginata la mattina dopo e potreste essere entrambi molto sorpresi di avere sogni identici.
Passaggio 6
Sdraiato a letto, cerca di fissare lo stato della materia sottile quando sei ancora sveglio, ma non più sveglio. Di solito questo stato è simile alla liberazione dal corpo. In tali momenti, una persona diventa fisicamente calda da qualche parte all'interno del corpo.
Questi stati sono chiamati borderline. È in questo stato che sorgono le intuizioni, motivo per cui il confine tra veglia e sonno è così importante per le persone intellettuali e creative.
