Con l'aiuto della danza, puoi trasmettere in modo abbastanza accurato le tue emozioni e sentimenti al tuo partner o pubblico, dare uno sfogo all'energia e migliorare il tuo umore. I movimenti attivi in discoteca sono abbastanza paragonabili agli allenamenti intensi in palestra, quindi i ballerini abili sono sempre in forma, magri e attraenti nell'aspetto.
È necessario
- - letteratura educativa;
- - videocorsi.
Istruzioni
Passo 1
Scegli un luogo dove esercitarti. Avrai bisogno di uno spazio libero abbastanza grande e di uno specchio a figura intera. Acquista un CD con lezioni di ballo per lo stile che desideri. Impara a eseguire prima i movimenti di base più semplici. La base ti aiuterà a eseguire più facilmente le tecniche di danza più complesse.
Passo 2
Pratica ogni movimento all'automatismo. Anche se le tecniche di base ti sembrano troppo semplici, non trascurarle. Senza una preparazione adeguata, il tuo ballo può sembrare inetto. Inizia a imparare dai movimenti più semplici, passando gradualmente a quelli più difficili.
Passaggio 3
Prova a combinare diversi elementi della danza. Cerca di non spingerti in nessuna struttura, i movimenti dovrebbero essere naturali, passando dolcemente l'uno nell'altro.
Passaggio 4
Non cercare di esercitarti da solo, uno sguardo dall'esterno ti aiuterà a determinare il grado di preparazione. L'amico indicherà anche errori e ruvidità e lavorerai anche su elementi complessi.
Passaggio 5
Se lo desideri, puoi frequentare corsi speciali. Sarà costoso, ma riceverai una formazione professionale. Altrimenti, pratica i movimenti davanti a uno specchio o con un'altra persona: è sempre più facile imparare insieme.
Passaggio 6
Le tecniche di danza di base sono sufficienti per una discoteca o una festa. La formazione più approfondita richiede molto tempo. La musica e il suo ritmo ti diranno come muoverti. Lascia andare il tuo corpo e non pensare a ogni giro della tua gamba.
Passaggio 7
Non essere timido. Dovresti sentirti a tuo agio sulla pista da ballo, quindi i tuoi movimenti saranno leggeri e liberi. Prova la tua danza in anticipo in modo che tutte le tecniche siano in armonia tra loro. Non cercare di memorizzare la sequenza dei movimenti, l'improvvisazione dovrebbe essere presente anche nella tua composizione.
