Ballare è di moda: significa essere al centro dell'attenzione nelle discoteche e in tutte le feste in cui si dovrebbe ballare.
Se hai appena deciso di imparare bei movimenti ritmici, puoi padroneggiare i passi di danza di base usando i consigli di seguito.
È necessario
- abbigliamento da allenamento,
- tutorial di danza
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, controlla le indicazioni che offrono le scuole di danza moderna. I più popolari sono Hip-Hop, Tectonic, strip-dance, Go-Go. L'opzione più adatta per l'uso in discoteca è quest'ultima, poiché questa danza include un mix di stili e direzioni diverse. Grazie a questo programma, puoi improvvisare sui ritmi di qualsiasi musica e creare le tue composizioni dai movimenti dopo le prime lezioni.
Passo 2
Se hai intenzione di studiare in studio, segui una lezione di orientamento prima di acquistare un abbonamento. Valuta il lavoro dell'allenatore, chiedi il parere di coloro che studiano con l'insegnante da molto tempo. Assicurati che l'orario delle lezioni e la posizione dello studio siano giusti per te. Scegli un gruppo che corrisponda al tuo livello di allenamento.
Passaggio 3
Non cercare di entrare subito in una squadra di professionisti o ballerini di medio livello. Se non hai una forma fisica, inizia con un gruppo di principianti. Indipendentemente dal numero di attività settimanali (è improbabile che siano giornaliere), continuare a fare esercizio a casa per portare i movimenti all'automatismo. Se incontri un buon insegnante, sei diligente e determinato, e le danze sono create per te e tu per loro - il successo ti sarà garantito già nei primi giorni di lezione.
Passaggio 4
Se desideri esercitarti a ballare a casa da solo, avrai bisogno di video di allenamento per questo. Scarica da Internet o acquista un disco già pronto, guardalo e calcola il tempo approssimativo per una lezione. Crea un programma di allenamento e devia da esso solo come ultima risorsa. Ricorda che solo l'esercizio regolare darà il risultato desiderato.
Passaggio 5
Scegli i vestiti per la tua classe. Non deve essere un'uniforme da allenamento speciale. Andrà bene qualsiasi abbigliamento comodo che non ostacoli il movimento.
Passaggio 6
Inizia il tuo allenamento con un riscaldamento. Riscalda i muscoli e solo dopo procedi al corso principale. Il vantaggio di esercitarsi a casa è che, senza padroneggiare i movimenti di una delle lezioni, puoi ripeterla più lezioni di seguito.
