I balli latinoamericani sono uno degli spettacoli più sorprendenti e affascinanti. I ballerini non si limitano a eseguire una serie di movimenti, "suonano", "vivono" sul palco, costringendo il pubblico a credere nell'amore, nella tenerezza e, a volte, nell'odio dei partner l'uno per l'altro.
È necessario
- - musica;
- - specchio;
- - vestiti comodi.
Istruzioni
Passo 1
Se decidi di imparare questa direzione di ballo, prendi una decisione. Quale tipo di ballo latinoamericano ti attrae di più: tango, cha-cha-cha, salsa, rumba, ecc.
Passo 2
Rilassati, abbi fiducia in te stesso e preparati per i tuoi allenamenti quotidiani. Scegli abbigliamento comodo, non restrittivo e scarpe comode. Per padroneggiare la danza, assicurati di studiare davanti allo specchio, così sarà più facile per te correggere le carenze e correggere gli errori.
Passaggio 3
Ricorda che tutti i balli latinoamericani hanno in comune la libera espressione di emozioni e sentimenti, la capacità di aprirsi sul palco, liberare la propria energia, e dare libero sfogo all'improvvisazione. La tecnica di ciascuna delle danze ha le sue caratteristiche.
Passaggio 4
Se vuoi ballare la rumba, ricorda che il suo movimento principale è il movimento dei fianchi. In questo caso, il peso corporeo viene trasferito alla gamba che ha compiuto il passo, dopo il completamento del passo. Immagina di stare nell'angolo in basso a sinistra di un quadrato. Porta il piede sinistro verso l'angolo in alto a sinistra del quadrato, trasferisci il peso del tuo corpo. Fai un passo veloce con il piede destro nell'angolo in alto a destra del quadrato. Sposta il peso su di lei e solleva la gamba sinistra. Ripeti il movimento dal piede destro all'angolo in basso a destra. Unendo i due passaggi si ottiene il caratteristico ondeggiamento della rumba dei fianchi.
Passaggio 5
Prova a ballare il movimento base cha-cha-cha. Stai dritto con i piedi leggermente divaricati. Su "one", fai un piccolo passo con il piede sinistro davanti al destro. Su "due" - fai un passo avanti con la gamba destra con il trasferimento del peso corporeo su di essa. "Tre": alza la gamba sinistra in posizione e abbassala. Sposta il peso del tuo corpo. "Quattro": fai un passo con il piede destro dietro il sinistro, tenendo il tallone sollevato dal pavimento. Sul passo "one", fai un piccolo passo con il piede destro con pieno appoggio. "Due": fai un passo indietro con la gamba sinistra mentre sposti il peso del corpo. Alza e abbassa la gamba destra a "tre". Sul quattro, fai un passo avanti con il piede sinistro a metà appoggio. Esercitati nel movimento aggiungendo il movimento dell'anca.
Passaggio 6
Si prega di notare che la particolarità della salsa è l'immobilità quasi completa della parte superiore del corpo in quel momento. Come le gambe e i fianchi compiono movimenti rapidi e precisi.
Passaggio 7
Non preoccuparti se pensi che sia impossibile padroneggiare i balli latinoamericani. I movimenti di base in essi sono abbastanza semplici. La cosa più difficile è la liberazione durante la danza.
