Come molti balli da sala, il valzer ha le sue origini nelle danze popolari. Secondo una versione, il suo diretto antenato è il proprietario terriero tedesco, altri storici ritengono che il valzer derivi dall'italiano Volta. Comunque sia, il valzer non è passato di moda per diversi secoli. Puoi imparare a ballare questa meravigliosa danza da solo, ma è meglio farlo insieme.
Impara a navigare nel sito. Quando più coppie ballano un valzer, il movimento procede in senso antiorario, lungo il perimetro della pista o della sala da ballo. La direzione è anche chiamata la linea della danza. Stai in piedi con la mano sinistra verso il centro. Stai affrontando la linea della danza. In questo caso, il tuo partner, ovviamente, starà in fila con la schiena. Le direzioni principali del valzer sono con la faccia e la schiena lungo la linea della danza. In alcune varietà di questa danza, vengono applicate altre direzioni di base, principalmente con il viso e la schiena al centro. Inoltre, ci sono direzioni ausiliarie - lungo la diagonale. La direzione del movimento della coppia è determinata dalla posizione del partner. Fin dalle prime lezioni, devi imparare a navigare nel sito e seguire la direzione, altrimenti potresti imbatterti in altre coppie durante il ballo.
Il valzer è più spesso ballato in una posizione chiusa. Stare uno di fronte all'altro in modo che il partner sia leggermente alla sinistra del partner. Il partner abbraccia la vita del partner con la mano destra. La posizione del gomito e della mano è importante: le dita devono essere unite e il gomito è leggermente sollevato e posizionato leggermente sopra la mano. La mano sinistra del partner giace sull'avambraccio del partner, la mano è leggermente piegata e tocca la sua schiena con un bordo. Con la mano sinistra, il partner tiene la mano destra del partner, i gomiti sono piegati. I partner sono molto vicini tra loro. Oltre a questa posizione, c'è anche una passeggiata, un contro-passeggiata e alcuni altri. Sono usati nelle versioni di valzer più complesse. Il valzer inizia dalla terza posizione delle gambe. Metti il tallone del piede destro al centro del sinistro, apri le dita dei piedi.
La maggior parte dei valzer sono scritti in tre battute. Metti su un disco di un valzer e prova a battere il ritmo. Vedrai che il primo battito è il più forte, seguito dai due più deboli. Prima di padroneggiare i movimenti in coppia, è meglio che ciascuno dei partner si eserciti separatamente, cercando di padroneggiare le figure di base: la traccia e la svolta. Per imparare a fare un mezzo giro, affronta la linea della danza. Metti i piedi nella posizione desiderata. Per un conteggio, fai un passo avanti con il piede destro, girando il corpo a destra, per due conteggi, fai un passo con il piede sinistro continuando a girare. A questo punto, dovresti voltare le spalle lungo la linea della danza. Al tre, porta il piede destro alla tua sinistra in modo da prendere la terza posizione originale. Ripeti l'esercizio finché non impari a ruotare il secondo lobo rigorosamente di 180°. Questo non è ancora un passo di valzer, ma è già molto vicino. Per portare ciò che hai iniziato alla sua logica conclusione, sulla seconda quota, alzati sulle mezze punte e sul terzo - abbassati su tutto il piede, facendo uno squat appena percettibile.
Impara la seconda metà del giro. Devi iniziare con la gamba sinistra, in piedi con la schiena lungo la linea della danza. Con il piede sinistro, fai un passo di lato sul ritmo forte. Fallo senza voltarti. Porta il piede destro dietro il tallone della sinistra alla seconda quota e, contando fino a tre, gira le mezze punte a destra. Dovresti essere di fronte alla linea del ballo. Esegui questo esercizio prima lungo il perimetro della stanza, quindi poiché questo elemento verrà eseguito sul sito, ovvero esegui il primo passo indietro in diagonale. Il passaggio alla terza battuta dovrebbe essere molto leggero e regolare. Prova a completare un giro completo, quindi esegui questo movimento in coppia. Il partner dovrebbe stare di fronte alla linea di danza e iniziare il movimento dal primo mezzo giro, il partner, in piedi con la schiena lungo la linea di danza, esegue per primo il secondo mezzo giro.
Dopo aver imparato come eseguire in modo sincrono i movimenti e smettere di perdersi, vai alla "traccia". Questa parte del valzer è necessaria per dare una pausa ai partner. È meglio imparare il brano uno alla volta. Cammina sulle mezze punte, facendo un passo per ogni battito. Non appena ci riesci, vai a musica, per ogni terzo battito, abbassandoti a un piede intero, portando la gamba libera in avanti. La traccia prende una misura. Abbina questo articolo. Il partner dovrebbe iniziare il movimento con il piede sinistro, il partner con il destro. Collega entrambi gli elementi nel seguente ordine: 2 giri completi, 4 binari, ecc.
