Valzer viennese, francese, figurato, waltz-boston … Ci geliamo tutti dal piacere quando le coppie salgono sul palco e volteggiano con disinvoltura al ritmo del valzer. Ma questa leggerezza è il risultato del lavoro quotidiano e della concentrazione. Durante la danza non si deve solo ascoltare la musica, ma anche sentirla, e insieme alla conoscenza dei passi fondamentali per il valzer, questo fornisce un ottimo risultato. Se non hai il senso del tatto o dell'udito, dovrai seguire chiaramente tutte le istruzioni.
Istruzioni
Passo 1
Immagina un quadrato. È su questo quadrato durante l'allenamento che dovrai scivolare al ritmo del valzer. Questo è più tardi, quando hai già imparato i principi di base della danza, puoi girare e nella fase iniziale prova a muoverti in un quadrato.
Passo 2
Il passo principale del valzer è il passo laterale. È semplice da eseguire: uno-due-tre, uno-due-tre. Uno - passo avanti con il piede destro, due - mettiamo la gamba sinistra e la mettiamo a posto, tre - di nuovo la gamba destra - a posto. Quando torniamo indietro: uno - la gamba sinistra, due - mettiamo la destra e in posizione. Tre: quello di sinistra è a posto. Più spesso ripeti questi movimenti, meglio otterrai. Ricorda: solo il primo gradino è grande, il secondo e il terzo sono piccoli, appena percettibili.
Passaggio 3
Tutti i movimenti del valzer vengono eseguiti senza intoppi, i passi sono scorrevoli, leggeri, alla fine, ci alziamo alle mezze dita e di nuovo ci abbassiamo. All'inizio, le ginocchia sono leggermente piegate, quindi c'è un leggero raddrizzamento.
Passaggio 4
Quando ci si sposta all'indietro, la gamba sinistra deve essere tirata indietro con un movimento accurato.
Prima scivoliamo con il cuscinetto del piede, poi andiamo in punta, sempre con il cuscinetto e su tutto il piede.
Passaggio 5
Il movimento nella danza va in senso antiorario, iniziando con la gamba destra - avanti e terminando con la sinistra - dietro.
Passaggio 6
Nella danza, l'uomo mette la mano sinistra sulla vita della donna e le prende la mano con la destra. La ragazza mette magnificamente la sua mano sulla spalla dell'uomo. Le mani dovrebbero essere leggere, piegate, non tese. Assicurati di tenere la schiena dritta e sorridere.
Esercitandoti ogni giorno, imparerai facilmente l'arte del valzer e sorprenderai i tuoi amici e ospiti durante le vacanze più di una volta eseguendo questo meraviglioso ballo.
