Un diario di osservazione è un ottimo modo per registrare pensieri e momenti. La maggior parte delle dichiarazioni interessanti, delle emozioni vivide, degli eventi inaspettati vengono gradualmente dimenticati. Il diario ti permetterà di non perdere un singolo dettaglio da cui alla fine si sviluppa la nostra vita.
Istruzioni
Passo 1
Seleziona un'area da osservare. Può essere qualsiasi aspetto della vita, da quello professionale a quello personale. Puoi osservare sia il mercato azionario che il cambiamento del tuo umore a seconda degli stimoli esterni.
Passo 2
Determina lo scopo di tutta questa impresa: fissare il tempo per te stesso, cercare piccole cose interessanti nella vita di tutti i giorni, ricavare determinate tendenze e schemi, ecc.
Passaggio 3
Per soddisfare lo scopo dell'osservazione e non sprecare tempo ed energie a raccogliere informazioni non necessarie, decidi con quale frequenza tenere un diario. Dipende anche dalla zona scelta. Ad esempio, se vuoi aggiustare il tuo stato emotivo per capire come cambia e a seconda di cosa, vale la pena indicare ogni salto d'umore che può verificarsi in qualsiasi momento. Nel caso dell'osservazione del tempo, il diario sarà più ordinato: prendi le letture degli strumenti, descrivi il tipo di precipitazione, la direzione del vento, la nuvolosità alla stessa ora ogni giorno. Se vuoi registrare il quadro climatico della stagione, sarà sufficiente registrare una volta ogni 1-3 giorni. Per un'agenda settimanale, aumentare la frequenza delle voci a 3 al giorno.
Passaggio 4
Scegli la forma del diario per le osservazioni. Se stai perseguendo obiettivi scientifici o professionali, è meglio preferire l'opzione elettronica. Avvia un file, crea una tabella al suo interno per l'intero periodo di osservazione, intesta tutte le colonne: devi solo inserire i dati e quindi organizzarli. Per i diari in una forma più libera, puoi utilizzare un file senza tabelle o creare un registro delle osservazioni su Internet. Puoi renderlo privato o, se lo trovi interessante non solo per te, aprire l'accesso alla visualizzazione delle informazioni e alla possibilità di commentare.
Passaggio 5
Gli amanti dei portatori materiali di informazioni possono anche fare una scelta a seconda dello scopo. Per le osservazioni scolastiche del mondo che li circonda, vengono emessi diari speciali, che vengono venduti nei negozi con libri di testo. Per le note personali, puoi creare un taccuino separato o creare un album, in cui puoi integrare le note con disegni e fotografie che renderanno le tue osservazioni più vivide e interessanti.
