Il nastro ginnico è un attributo delle prestazioni nelle competizioni di atletica. Ma una cosa del genere può essere utilizzata anche a casa mentre si balla o si fa sport. È possibile creare da soli una tale attrezzatura sportiva.
È necessario
- - bastone per la base;
- - nastro di raso;
- - colla.
Istruzioni
Passo 1
Scegli un nastro per fare. Il raso normale andrà bene. Viene venduto nei reparti "Tessuti". La larghezza dovrebbe essere compresa tra 4 e 6 cm La lunghezza del nastro dipende dall'età della ginnasta. Fino a 6 anni saranno sufficienti 5 m, per un adulto - 6-7 metri. Non dovresti farne uno più lungo, poiché si aggroviglia. Scegli il colore del nastro da abbinare al colore della tuta. Puoi creare un nastro multicolore collegando insieme pezzi di diverse tonalità, ma devi cucirli con molta attenzione in modo che non ci siano cuciture dure e non interferiscano con il movimento della tela risultante.
Passo 2
Usa un bastoncino con un diametro di almeno 1-1,5 cm, dovrebbe stare comodamente nel palmo della mano. Una base molto sottile o, al contrario, spessa interferirà con l'intercettazione da una mano all'altra. Qualsiasi materiale può essere: legno, plastica, ferro. Ma è meglio che sia leggero, in modo da non ferire l'atleta quando cade. La lunghezza del bastoncino è solitamente di 35 cm. Per un bambino piccolo, si può fare un'eccezione: accorciare il bastoncino a 25 cm.
Passaggio 3
Finisci i bordi del nastro. Bruciateli un po', sciogliendo i bordi, sopra una candela o un fiammifero, in modo che non inizino a fiorire. Ciò prolungherà la vita del prodotto. Puoi orlarli, ma non sempre sembra carino.
Passaggio 4
Fissare il nastro al bastoncino con la colla. Ungete il bordo del nastro con la colla e avvolgete il bastoncino. Pressate con le mani e lasciate asciugare. A seconda della qualità dell'adesivo, non utilizzare immediatamente. Aspetta che la colla si asciughi. Si consiglia di utilizzare la super colla. I carichi sul sito di incollaggio saranno grandi, è necessario che la struttura non si sfaldi.
Passaggio 5
Fissare il nastro con il portachiavi. Praticare un foro passante sulla punta del bastoncino. Passa un anello attraverso di esso, a cui di solito sono appese le chiavi. Piegare la punta del nastro di 1 cm e cucire alla base. Inserisci lo stesso anello nel foro risultante. Questo design è conveniente, poiché sullo stesso bastoncino possono essere messi diversi nastri.
Passaggio 6
Decora il bastoncino con un bel motivo. O applique. Incolla disegni interessanti. Ma a causa dell'uso frequente del bastone, il disegno verrà cancellato. Dovrà essere costantemente aggiornato.
Passaggio 7
Acquista un nastro da ginnastica professionale se stai gareggiando. Fatto in casa è adatto solo per gli allenamenti a casa.
