Un gioco di bowling bello e professionale si basa su principi fondamentali, il cui rispetto è una delle componenti del successo. Avendo padroneggiato saldamente le abilità di base, il giocatore, basato su di esse, può sviluppare il proprio stile di gioco unico e diventare un professionista di alta classe.
Istruzioni
Passo 1
Scegli una palla che ondeggi avanti e indietro liberamente e comodamente. Definire una palla troppo leggera è molto semplice: ti sembrerà di poterla lanciare lontano. Una palla molto pesante ti costringerà ad abbassare la spalla durante l'oscillazione e a piegare il braccio al polso. Quando fai oscillare la palla, usa il principio del pendolo, che è che il braccio e la palla devono avere la massima energia nel punto più basso della traiettoria. In piedi nella posizione di partenza, oscilla avanti e indietro, quindi punta la mano verso il basso e spara. L'oscillazione inversa dovrebbe essere eseguita con un braccio dritto dalla vita alla spalla.
Passo 2
Fai il numero ottimale di passi quando effettui il passaggio. Dovrebbero essere semplici dal tallone alla punta. I principianti sono incoraggiati a fermarsi a quattro passaggi. Il quinto passaggio viene solitamente aggiunto da giocatori esperti. Fai il primo passo il più breve possibile. L'ultimo, che include lo scorrimento, dovrebbe essere il più lungo. Il peso corporeo per l'arresto deve essere trasferito sulla punta. Inizia con il piede destro e conta fino a quattro per mantenere il ritmo. È necessario assicurarsi che il passo e l'oscillazione si uniscano in una catena continua di movimenti.
Passaggio 3
Concentrati sui passi e oscilla in sincronia. Usa la potenza dei tuoi passi per trasferire tutta l'energia del movimento alla palla mentre viene lanciata in pista. Per fare ciò, oscillalo con una grande ampiezza in modo che al penultimo passaggio torni il più possibile indietro. Durante l'oscillazione all'indietro, fai i primi tre passi e, nell'ultimo, la tua mano, che fa oscillare la palla e la gamba scorrevole, dovrebbero avanzare in sincronia. Rilascia la palla quando la diapositiva giunge alla fine.
Passaggio 4
Inclina la parte superiore del corpo in avanti di 15 gradi e piega il ginocchio della gamba che pattina sull'ultimo gradino in modo che la distanza dalla palla alla caviglia sia di 2,5-5 centimetri durante il lancio. Per mantenere l'equilibrio durante il lancio, il centro del torace dovrebbe trovarsi sopra il ginocchio della gamba scorrevole. Durante l'avvicinamento, lo sguardo dovrebbe essere focalizzato sul bersaglio e la mano libera dovrebbe essere estesa di lato.
Passaggio 5
Scegli l'angolo di lancio corretto per mantenere la palla sulla traiettoria prevista. Puntarlo ad angolo da destra a sinistra tra i pin 1 e 3. Usa la seconda freccia a destra come mirino. Ciò aumenterà le possibilità di uno sciopero. Il pollice deve essere rimosso per primo dalla palla. Allena il completamento completo del lancio: dopo aver lanciato la palla, la mano, senza deviare ai lati, dovrebbe salire dritta all'altezza delle spalle o leggermente più in alto.
