Molte donne soffrono di una diminuzione del desiderio sessuale. Se prima ricoprivano il ruolo di madre, casalinga e moglie, oggi a questo si sono aggiunti altri ruoli. I nostri contemporanei rivendicano sia la crescita della carriera che il riconoscimento pubblico. Ora, per sentirti una vera donna, devi gestire abilmente tutti questi ruoli. Allo stesso tempo, non viene prestata sufficiente attenzione alla sfera sessuale e una donna non riceve pieno piacere dall'intimità con un uomo.
Istruzioni
Passo 1
Molti fattori influenzano l'attrazione sessuale di una donna: eredità, occupazione, educazione, comportamento degli uomini stessi e persino moda. Al giorno d'oggi, un'adolescente magra è considerata l'ideale della bellezza. Ma questo look va bene per la passerella. Nella vita reale, il desiderio di adattarsi all'immagine della "ragazza da copertina" si rivolta contro la donna stessa.
Passo 2
Le diete costanti sono un rifiuto delle sostanze essenziali e, prima di tutto, del colesterolo, da cui sono costruite le cellule di testosterone. È questo ormone che è responsabile della sessualità di una donna. Quindi, la prima ragione di gravi violazioni nella sfera sessuale delle donne, e prima di tutto la mancanza di desiderio sessuale e l'incapacità di raggiungere l'orgasmo, è la dieta malsana della donna. Quindi è necessario bilanciare la dieta e riportare il peso alla normalità.
Passaggio 3
È necessario includere nella dieta quotidiana i seguenti alimenti: uova di gallina, burro, noci, avocado, pesce di mare, erbe aromatiche (soprattutto cipolle e prezzemolo), limone. Mangia cibi come germe di grano, menta, miele, polline d'api, banane e datteri. Questi alimenti sono considerati afrodisiaci naturali.
Passaggio 4
Oltre a regolare la nutrizione, è necessario eseguire esercizi speciali per rafforzare i muscoli intimi. Il lavoro dei muscoli del perineo satura gli organi pelvici di sangue e arricchisce le cellule nervose di ossigeno. Durante il rapporto, i muscoli allenati forniscono il flusso sanguigno. Più coordinate sono le azioni dei muscoli, più forte è il piacere. Gli esercizi di Kegel sono particolarmente popolari. Il più semplice è allenare i muscoli durante la minzione: cerca di trattenerlo. Ripeti questo esercizio molte volte: nel tempo imparerai come controllare la minzione, che parlerà del rafforzamento dei muscoli della piccola pelvi.
Passaggio 5
Usa speciali pratiche spirituali per aumentare l'attrazione: Kundalini Yoga e Tantric Yoga.
Passaggio 6
Per molte donne funziona benissimo un massaggio con oli essenziali di piante afrodisiache: gelsomino, geranio, rosmarino, cannella, noce moscata, zenzero, rosa, arancia, incenso, timo, ecc.
Passaggio 7
Con il giusto trattamento, i problemi delle donne sul fronte sessuale sono risolti quasi al 100%. E il sesso armonioso migliora significativamente la qualità della vita di ogni donna, perché ha il diritto di farlo.
