Per le patologie del piede è indispensabile indossare plantari ortopedici individuali. Inoltre, si consiglia di indossarli per quelle persone che hanno un carico costantemente maggiore sui piedi, ad esempio se la natura del lavoro è tale da dover stare in piedi per molto tempo.
Le solette ortopediche sono molto utili se senti affaticamento e disagio alle gambe quando cammini o corri, o se hai dolore ai piedi. Sono una soluzione efficace per il dolore alle gambe causato da squilibri muscolari e difetti biomeccanici delle gambe.
Come sono fatte le solette ortopediche
Le solette ortopediche sono realizzate individualmente, tenendo conto sia delle funzioni biomeccaniche del piede che delle caratteristiche anatomiche. Le solette per i diversi modelli di scarpe dovrebbero essere diverse.
Le solette ortopediche fatte in casa sono entrambe realizzate e utilizzate con successo variabile. Coloro che decidono di realizzare un prodotto del genere con le proprie mani dovrebbero capire che i piedi piatti sono diversi e sono necessari modelli diversi per il loro trattamento. Pertanto, quando si tratta di realizzare solette ortopediche, è meglio fidarsi degli specialisti.
Cosa si può usare per realizzare in casa un plantare ortopedico
Avrai bisogno di solette regolari che si adattino alle dimensioni interne della tua scarpa particolare. Appoggia il piede nudo sulla soletta, prendi una matita e fai un segno con essa tra pollice e indice. Realizzate ora un gomitolo di cotone del diametro di circa un centimetro e mezzo e fissatelo a questo punto con del nastro medico.
Prendi un piccolo rotolo di benda: va bene sia sterile che non sterile. La sua larghezza può essere di 3, 5-5 cm, a seconda di quanto sia comodo per la gamba. Dovrebbe essere posizionato sotto il piede, all'interno dell'arco plantare, dove il piede non tocca la soletta. È necessario provare nel modo più accurato possibile a scegliere il luogo in cui fissare la benda e il suo spessore, che sarà il più conveniente.
Quando lo spessore e la larghezza sono necessari, la benda deve essere fissata allo stesso modo con un normale cerotto. Qualsiasi tessuto denso dovrebbe essere incollato sopra la base preparata in questo modo: una parte tagliata lungo il contorno della soletta da vecchi jeans è adatta. Puoi rivestire le parti lungo il contorno.
Per la seconda gamba, la soletta deve essere realizzata separatamente, dopo aver eseguito tutte le manipolazioni allo stesso modo della prima gamba. Tali solette possono essere riorganizzate da una scarpa all'altra. Se un bambino ha bisogno di un prodotto e ammetti la possibilità di realizzare solette fatte in casa per bambini, questo può essere definito un approccio piuttosto economico. Il piede di un bambino cresce rapidamente e le solette ortopediche su misura sono costose.
