L'uomo è abituato a fare affidamento sui benefici del progresso tecnologico. Le case e le strade sono illuminate con lampadine elettriche, quindi non c'è bisogno di scrutare nel buio della notte per vedere la strada. Gli amanti della natura, quelli che amano il campeggio e il fuoco da campo, sono meno dipendenti dall'illuminazione artificiale e sanno come usare la loro visione notturna.
È necessario
una torcia con lampadine rosse
Istruzioni
Passo 1
Quando una persona si trova completamente inaspettatamente al buio, ad esempio, se una lampadina si brucia o l'elettricità viene interrotta, non vede nulla per un po' di tempo. Gli occhi hanno bisogno di un certo tempo per adattarsi e aumentare la loro sensibilità al flusso luminoso. Il recupero completo in condizioni di oscurità avviene solo entro un'ora, ma dopo 15 minuti la sensibilità aumenta all'80%.
Passo 2
Ma ci sono tecniche che aiutano ad accelerare questo processo. Per aiutare i tuoi occhi ad adattarsi più velocemente al buio, lavati con acqua fredda e metti una zolletta di zucchero sulla lingua. Fai degli esercizi leggeri. Il sistema nervoso simpatico del corpo umano è responsabile di queste connessioni, quando ne attivi una parte, si sveglia dappertutto. Cioè, non sederti e scrutare nell'oscurità, fai qualcosa e inizia rapidamente a vedere con la tua visione notturna.
Passaggio 3
Ma devi stare attento nel momento in cui la luce si accende improvvisamente. Per gli occhi abituati all'oscurità, la luce intensa può essere dolorosa. Abbassa leggermente le palpebre per adattarti rapidamente al buio.
Passaggio 4
La retina contiene due tipi di fotorecettori: bastoncelli e coni. La prima specie è più sensibile alla luce ed è lui che è responsabile della visione notturna di una persona. Sulla retina, le aste si trovano lungo il perimetro, ma al centro no. Pertanto, una volta al buio, usa la tua visione periferica. Per vedere più chiaramente l'oggetto, non guardarlo direttamente, ma gira leggermente la testa di lato.
Passaggio 5
Quando cammini di notte, non guardare direttamente sotto i piedi, ma guarda avanti. Pratica e capirai che questo metodo di promozione è molto efficace.
Passaggio 6
Se sei stato al buio per molto tempo e i tuoi occhi sono abituati, ma hai bisogno di vedere la mappa, non usare le normali torce elettriche. Le moderne attrezzature turistiche prevedono sorgenti luminose mobili con diodi rossi. In assenza di una tale lampada, coprila con un normale fazzoletto.
Passaggio 7
Per sviluppare e migliorare la tua visione notturna, usa il meno possibile l'illuminazione artificiale. A casa, puoi anche mettere lampade con lampadine rosse deboli e camminare su strade illuminate con occhiali colorati.
