Per un cittadino sedentario, un'escursione è una grande opportunità per riscaldarsi e lavorare sodo, caricare i muscoli. In effetti, di norma, durante un'escursione dovrai non solo percorrere una lunga distanza, ma anche trasportare un carico: cibo, tende, attrezzatura. Nonostante queste difficoltà, uscire nella natura è una vera avventura e piacere. Per non rovinarlo, è necessario vestirsi correttamente per l'escursione.
Istruzioni
Passo 1
Scegli la tua attrezzatura tenendo conto delle previsioni del tempo, della stagione, delle condizioni escursionistiche. Di solito, i viaggi di massa nella natura iniziano alla fine di aprile e terminano a settembre, ad es. cadere nella stagione calda. Ma anche in questo momento, le fluttuazioni di temperatura possono essere significative, quindi lasciati guidare dalle temperature diurne e notturne caratteristiche della zona.
Passo 2
In ogni caso, i vestiti che indossi durante l'escursione devono essere leggeri, comodi e liberi da movimenti; biancheria, magliette, magliette e maglioni - da tessuti naturali. Porta diversi cambi di biancheria e magliette, a seconda della durata dell'escursione.
Passaggio 3
Durante l'escursione, le donne farebbero meglio a dimenticare abiti e gonne: per entrambi i sessi non c'è niente di più comodo dei pantaloni della tuta ampi, preferibilmente con un gran numero di tasche che possono contenere molte cose utili: tovaglioli, fiammiferi, un temperino. Come ultima risorsa, andranno bene pantaloni della tuta, pantaloncini lunghi o jeans non troppo attillati.
Passaggio 4
Assicurati di portare con te una giacca a vento, la cui parte superiore è cucita con un materiale impermeabile artificiale, in caso di pioggia e fresco serale. Un impermeabile leggero in cellophan può salvarti dalla pioggia durante un'escursione, che non occupa molto spazio e una volta piegato entra nella tasca laterale dello zaino.
Passaggio 5
Presta particolare attenzione alle tue scarpe. Non indossare quello che hai appena comprato per un'escursione: non dovrebbe irritarti i piedi. Assicurati di avere dei calzini ai piedi e non dimenticare di metterne qualche altro paio nello zaino. Scegli scarpe che si adattino perfettamente ai tuoi piedi e avvolgano la caviglia: scarpe da ginnastica alte con suole scanalate, scarpe da ginnastica. Ciò è particolarmente vero per coloro che vanno in montagna o fanno escursioni su terreni accidentati e rocciosi. Porta con te pantofole o sandali per passeggiare nel campo turistico se hai intenzione di romperlo per qualche giorno.
Passaggio 6
E considera di coprire la testa dal sole o dal vento. In questo caso, la bandana è un copricapo versatile. Se il tempo è freddo, porta con te dei caldi cappelli lavorati a maglia che ti stiano bene in testa.
