L'introduzione di alimenti complementari è un passo importante verso la formazione della salute dei bambini, familiarizzando il bambino con la varietà dei gusti esistenti. Inoltre, iniziando a mangiare cibi complementari, il bambino sviluppa le capacità di consumo alimentare indipendente. Prima di introdurre alimenti complementari, dovresti sapere perché, quando e come introdurli.
Istruzioni
Passo 1
Perché introdurre alimenti complementari? Il fatto è che entro 4-6 mesi, il latte materno e la formula non sono più in grado di soddisfare pienamente le esigenze del corpo di un bambino in crescita di nutrienti ed energia. Inoltre, all'età di 3 mesi, il bambino ha enzimi digestivi. I meccanismi di deglutizione e l'immunità locale dell'intestino dei bambini si formano un po' più tardi, più vicino a 4 mesi.
Passo 2
Dovresti iniziare a introdurre alimenti complementari circa 4-6 mesi di vita di un bambino, quando è già:
- tiene con sicurezza la testa e la gira;
- si siede con supporto;
- raggiunge un peso di circa 6 kg;
- rimane affamato anche dopo 8-10 allattamenti o beve fino a 900 ml di miscela al giorno.
Passaggio 3
Nel tempo, è stata determinata l'introduzione di alimenti complementari. Parliamo ora di come introdurre gli alimenti complementari. Dovrebbe iniziare con puree di verdura o frutta, cereali, sempre monocomponenti. Devono essere privi di zucchero, sale e addensanti. Leggere attentamente l'etichetta del prodotto per assicurarsi che nessun altro succo o purea sia incluso nel prodotto.
Passaggio 4
Dai ogni nuovo prodotto al bambino solo se è completamente sano e offrilo prima dell'allattamento al seno mattutino per monitorare la reazione ad esso durante il giorno.
Passaggio 5
Introdurre gradualmente un nuovo prodotto. Inizia con mezzo cucchiaino e aumenta gradualmente 15-30 mg ogni giorno per 8-10 giorni. Se il bambino non tollera bene il prodotto, è necessario interrompere l'alimentazione complementare e provare a introdurlo di nuovo dopo un po'. Se la reazione negativa si ripresenta, scartare il prodotto, provare a sostituirlo con uno simile.
Passaggio 6
Prima di introdurre un nuovo prodotto, nutrire prima il bambino con quello precedente per almeno 5-7 giorni. E fallo con ogni nuovo prodotto alimentare complementare. In caso contrario, non saprai quale prodotto ha causato il rifiuto.
Passaggio 7
Ogni nuovo prodotto alimentare complementare deve essere anche monocomponente, come il primo. Quindi, se un bambino sviluppa un'eruzione cutanea, problemi digestivi o altre manifestazioni di rifiuto del cibo, saprai esattamente quale prodotto è "da incolpare" per questo.
Passaggio 8
A sei mesi, puoi iniziare a introdurre il tuo bambino ai prodotti a base di carne. Il purè di patate monocomponente sarà il punto di partenza ideale per questa conoscenza.
