Se hai l'opportunità di giocare a bowling, ma, purtroppo, non sai come gestire correttamente la palla, dovresti leggere le istruzioni dettagliate il prima possibile. È consigliabile esercitarsi un po', perché il colpo sembra molto più semplice di quanto non sia in realtà.
È necessario
Palla da bowling
Istruzioni
Passo 1
Tieni la palla tra il petto e la vita con la mano destra. Sostieni la palla con l'altra mano.
Passo 2
Gira le spalle verso il bersaglio, cioè il percorso su cui lancerai la palla.
Passaggio 3
Assicurati che il polso non si ribalti all'indietro. Il gomito della mano che contiene la palla deve essere premuto contro la coscia.
Passaggio 4
Piega gli stinchi e inclina leggermente il corpo in avanti. Non allargare le gambe ai lati, ma tienile unite.
Passaggio 5
Segui quattro semplici passi dal tallone e il passo 5 come se stessi scivolando. Cioè, dopo l'ultimo passo, scivola dietro la palla lanciata, piegando leggermente il corpo in avanti e allungando la mano destra.
Passaggio 6
Per l'ultimo passaggio, lancia la palla sulla pista, mentre piega il braccio all'altezza del gomito e lo solleva all'altezza delle spalle, l'altra mano è libera e aiuta a mantenere l'equilibrio.
