Sharingan è affezionato a quelle persone che sono impegnate nella tecnica del combattimento intuitivo. Se vuoi avere le tecniche della visione assoluta, che differisce dal normale del 100%, allora devi eliminare completamente la parallasse, una proprietà naturale dei tuoi occhi. Per sviluppare uno sharingan completo, pratica per cinque anni. Per lo sviluppo della fase iniziale di sharingan, allocare da 0,5 a 1 anno.
Istruzioni
Passo 1
Forse il tuo corpo è disposto a sviluppare capacità ottiche. Puoi scoprirlo solo dopo lunghe sessioni di allenamento. Fai esercizio due volte al giorno.
Passo 2
Impasta bene il collo, presta particolare attenzione alla settima vertebra cervicale.
Passaggio 3
Concentrati sulla punta del naso, fino a quando negli occhi compaiono lacrime o punti. Riposa per cinque minuti dopo.
Passaggio 4
Concentra lo sguardo sulla zona glabellare, fino alla comparsa di occhi lacrimanti e taglienti. Quindi riposare per cinque minuti.
Passaggio 5
Concentrati sulla spalla destra finché gli occhi non iniziano a lacrimare o ferire. Quindi riposare per cinque minuti.
Passaggio 6
Concentrati sulla spalla sinistra finché gli occhi non iniziano a lacrimare o ferire. Quindi riposare per cinque minuti.
Passaggio 7
Alza gli occhi per 3 minuti. Quindi riposare per cinque minuti.
Passaggio 8
Fai movimenti oculari. Prima in basso, poi in alto, poi a sinistra ea destra, vai immediatamente nell'angolo in basso a destra, spostati nell'angolo in alto a sinistra, in alto a destra e poi nell'angolo in basso a sinistra. Ora riposa per cinque minuti.
Passaggio 9
Fissa lo sguardo sulla punta del dito e sull'orizzonte, ripeti 20-30 volte di seguito. Quindi riposare per cinque minuti.
Passaggio 10
Fissa lo sguardo sulla punta del naso e sull'orizzonte, ripeti 20-30 volte. Quindi riposare per cinque minuti.
Passaggio 11
Fissa lo sguardo sulla fiamma della candela, finché non compaiono lacrime e tagli negli occhi, quindi chiudi gli occhi e immagina la fiamma nella tua mente. Quando le fiamme scompaiono, ripeti 4 volte. Quindi riposare per cinque minuti.
Passaggio 12
Lampeggia intensamente per 7-8 minuti. Quindi riposare per cinque minuti.
Passaggio 13
Dopo aver completato l'intero blocco di esercizi, riposa gli occhi per almeno mezz'ora, proteggendoli dallo stress.
Passaggio 14
Ricorda che devi monitorare attentamente l'assunzione della quantità ottimale di vitamina A. Pertanto, dovresti aggiungere verdure, frutta, verdure rosse e arancioni, fegato di manzo, fegato di merluzzo, uova, formaggio, panna alla tua dieta. Il consumo regolare di questi prodotti ti protegge dall'elevata pressione intraoculare.
