La danza moderna sta guadagnando sempre più fan e sempre più persone fanno della danza il loro solito hobby, e per una buona ragione: la danza ti insegna a controllare il tuo corpo, dà le abilità di movimento libero e armonioso e tipi di danza come la pausa la danza insegna la libertà di espressione e uno speciale senso del ritmo… La break dance ti consente di mantenere un'eccellente forma fisica e puoi iniziare a farlo in qualsiasi momento: puoi padroneggiare le basi del ballo a casa se vuoi e fare pratica. Come iniziare a ballare la break dance a casa?
Istruzioni
Passo 1
Soprattutto, allena il tuo corpo con l'esercizio fisico: aumenta la flessibilità, la forza e la resistenza. Esercitati regolarmente, fai flessioni, oscilla gli addominali, solleva la barra orizzontale, fai piegamenti all'indietro, sviluppa tutti i gruppi muscolari. Dopo un po ', puoi già provare a eseguire movimenti elementari di break dance.
Passo 2
Inizia con i movimenti più semplici possibili e procedi gradualmente fino a quelli più complessi: questo preparerà il tuo corpo e contribuirà al graduale accumulo di abilità.
Passaggio 3
Studia attentamente la tecnica di messa in scena di ogni movimento e trucco. Ripeti ogni movimento molte volte finché non lo fai bene. La ripetizione e la pratica sono le fondamenta di ogni danza.
Passaggio 4
Padroneggia il movimento dalle sue caratteristiche generali ai minimi dettagli. Passa a un nuovo movimento dopo aver sentito che il precedente è facile per te e il corpo ricorda il collegamento della danza.
Passaggio 5
Esegui le verticali e simili movimenti complessi inizialmente solo contro un muro e con il supporto di un oggetto o una persona estranea.
Passaggio 6
Per gli allenamenti a casa, libera più spazio possibile nella stanza per non sentirti ristretto nei movimenti.
Passaggio 7
Un ottimo modo per imparare a ballare a casa è acquistare un tutorial online. Oggi i negozi online offrono una vasta selezione di dischi con tutorial e filmati su una varietà di stili di danza, inclusa la break dance. Tali dischi possono insegnarti le basi della danza e prepararti per un eventuale successivo allenamento più serio con un insegnante.
