Il Paso Doble è una danza gitana in Spagna che ha alcuni elementi di flamenco. Questa danza si basa sulla corrida, dove l'uomo è il matador e il partner è il suo mantello o toro.
È necessario
Scarpe da ballo, partner, parquet, musica latina, insegnante
Istruzioni
Passo 1
Il nome della danza è tradotto dallo spagnolo come "due passi", che è dovuto alla particolarità della sua esibizione su "uno, due" o "sinistra, destra". In precedenza, la formulazione era più utilizzata: "un passaggio di spagnolo", poiché è stata eseguita per 1 account. Prima di iniziare a studiare questa danza in pratica, ricorda che durante la sua esibizione, il petto dovrebbe essere sollevato in alto, le spalle dovrebbero essere abbassate e la testa dovrebbe essere rigidamente fissata. Impara prima il conteggio e il tempo in chiave di Paso Doble. La sua dimensione è 2/4. Enfatizza ogni primo movimento di una misura. Segui i passaggi in Paso Doble sull'account "1.2". 2 battute per misura sono divise principalmente in una battuta intera. Esistono anche combinazioni più complesse che includono 6 o più passaggi. In questo caso si consiglia di utilizzare l'account "1.2.3.4.5.6…".
Passo 2
Quindi, impara la tecnica del passo Paso Doble. Fai un passo fuori dalla pianta del piede. Se fai un passo dal tallone o dalle mezze dita su tutto il piede, allora questa è già una marcia. Usa 3 tipi di mezze dita: basso, medio e alto. Piega o raddrizza le ginocchia, a seconda della tua forma. Impara a sollevare e abbassare. Possono essere graduali o improvvisi.
Passaggio 3
Impara le posizioni a Paso Doble. Come altri balli in America Latina, ha posizioni come chiuso, aperto, passeggiata e contro-passeggiata. Esegui la maggior parte delle figure di danza da una posizione chiusa quando c'è uno stretto contatto tra i partner dal petto ai fianchi.
Passaggio 4
Durante il ballo, unisci le mani al tuo partner molto più in alto che in altri balli, ad es. in modo che i gomiti siano all'altezza del cingolo scapolare. Nella posizione aperta di questa danza, le mani possono essere libere.
Passaggio 5
Pratica tutte queste attività in una scuola di danza speciale sotto la supervisione di un insegnante esperto. Immediatamente, i tuoi movimenti non risultano veloci e chiari. Lavora per la prima volta sulla tecnica di impostazione di braccia e gambe e senti anche il ritmo della musica. Solo allora allena la tua velocità di movimento.
