I balli latinoamericani correggono la figura, rafforzano i muscoli, insegnano la plasticità e semplicemente portano gioia. Come altri balli, ti permettono di liberarti del peso dei giorni feriali grigi ed entrare nel regno del ritmo e della musica. Ma affinché la danza porti gioia, devi eseguirla correttamente.
Istruzioni
Passo 1
Ricorda che i movimenti di base appresi e i passaggi di base non saranno sufficienti per te. Passi avanti e indietro su gambe di legno, rosse per lo sforzo, viso concentrato e ridicole mani che salutano, non sono danze latinoamericane. Per ballare magnificamente, devi tonificare i muscoli poche settimane prima dell'inizio delle lezioni e ricordare un fenomeno come un corsetto muscolare. Inizia a correre, facendo esercizi. Se hai problemi alla colonna vertebrale o alle articolazioni, è meglio eliminarli: non solo ti impediscono di ballare magnificamente, ma possono anche essere aggravati da un eccessivo sforzo fisico.
Passo 2
"Senti" i ritmi latinoamericani: più spesso guarda le gare, i programmi speciali durante i quali vengono eseguite queste danze, ascolta la musica. Puoi anche provare a ballare imitando atleti o ballerini professionisti. Ma ricorda: puoi davvero imparare a ballare solo sotto la guida sensibile di qualcuno.
Inoltre, prima di iniziare le lezioni, trova un partner. È meglio se è una persona cara. Puoi chiamare un amico che vorrebbe imparare a ballare. Con una persona che conosci bene, non ti sentirai timido, impaurito dagli errori; se gli pesti i piedi, non sarà un disastro per te come con un partner che hai già raccolto nel corso. Basta non trascinare con te un noioso esperto per ballare: una persona del genere ti rallenterà e le probabilità che sia imbevuto di danza così tanto da dimenticare la sua noia sono trascurabili.
Passaggio 3
Certo, non puoi fare a meno dei passaggi, ma esistono movimenti di base. Possono essere praticati stando in piedi in un posto. Non offenderti e non tenere il broncio con l'insegnante se ti fa lavorare e non ti lascia fluttuare liberamente lungo le onde della danza. Lo sa meglio, credimi. Praticando i movimenti più semplici, ti prepara per una futura danza. Se alleni il tuo corpo a muoversi come richiede il latino, sarà più facile per te "incollare" tutti i circuiti in un unico insieme.
Passaggio 4
Sviluppa il senso del ritmo. Questo è il punto chiave. Ogni ballo latinoamericano - cha-cha-cha, rumba, salsa, samba - ha il suo ritmo e tempo, e se non lo impari, non devi nemmeno indossare scarpe da ballo speciali. Prima di "iniziare a ballare", impara a battere il ritmo con la mano, abituati. Dovrebbe risuonare nella tua testa ogni volta che balli. Il prossimo passo importante è sincronizzare questo ritmo, pulsante nelle orecchie, con il movimento delle gambe e delle braccia. Solo dopo puoi fare coppia con il tuo partner e imparare a mantenere lo stesso ritmo con lui e a non metterti a tappeto.
Passaggio 5
Non smettere mai di esercitarti. Salta un paio di lezioni - questa è una settimana o due - e sarà già difficile per te tonificarti, stringere i muscoli necessari e muoverti, obbedendo al ritmo. Pertanto, esercitati a casa più spesso (è particolarmente utile se il tuo compagno di ballo è anche un compagno di vita), non passare una giornata senza ripetere passi e movimenti.
