Lo ska prese forma come stile musicale nel 1950 in Giamaica. La popolarità dello ska in Russia iniziò a crescere negli anni '80 del XX secolo. Oggi puoi incontrare un gran numero di giovani che non sono solo conoscitori di questa musica, ma vogliono anche imparare a ballarla.
È necessario
- - specchio;
- - musica;
- - vestiti comodi
Istruzioni
Passo 1
Indossa abiti ampi e mettiti di fronte a uno specchio a figura intera. Accendi la musica. Ci sono 4 movimenti di base nello ska: curve, passi, scimmia e voga.
Passo 2
Esercitati a piegare. Per fare questo, alzati in piedi, rilassati. Cadendo nel ritmo della musica, inclina la parte superiore del corpo. Allo stesso tempo, piega leggermente le ginocchia. I piegamenti vengono eseguiti con la schiena dritta. Quando ti pieghi, incrocia le braccia, mentre raddrizzi il corpo, rilassa le braccia. Durante l'inclinazione, ruota leggermente il corpo a destra, la prossima volta ruotalo a sinistra.
Passaggio 3
Pratica i passi di questa danza. Basta seguire i soliti passaggi a destra oa sinistra, abbinandoli alle curve. Quando fai un passo di lato, raddrizza le braccia. Quindi incrociali mentre sostituisci l'altra gamba. Durante i passi, prova a scattare con le ginocchia, come se imitassi un salto. Per fare ciò, i muscoli delle ginocchia devono essere rilassati.
Passaggio 4
Prova il movimento della scimmia. Per fare questo, rilassa le mani. Quindi spostali a destra, quindi alla gamba sinistra o tra le gambe. Questo movimento deve essere combinato con curve e passi. Mentre fai un passo a destra, alza il braccio destro piegato all'altezza del gomito. Quindi abbassa il braccio destro e alza il sinistro, piegato anche al gomito. Ripeti il movimento nella direzione opposta.
Passaggio 5
Pratica il movimento del canottaggio. Per farlo, metti le mani dietro la schiena. Porta in avanti la parte inferiore del corpo. Metti le braccia in avanti in un movimento a remi. Fila su entrambi i lati. Per eseguire un movimento di voga, piega i gomiti e mantieni, immaginando di tirare i remi della barca. Quindi raddrizza le braccia e poi piegale nuovamente al gomito. Aiutati con il corpo.
Passaggio 6
Esercitati a eseguire questi movimenti, improvvisa e sperimenta. Ascolta la musica e il tuo corpo e avrai sicuramente successo.
