La cultura della danza non si ferma. E oggi un numero crescente di giovani individua nella break dance una direzione moderna, dinamica e creativa, definendola il principale effetto speciale dell'intera cultura della danza. La rottura superiore è abbastanza facile da imparare anche per un principiante. Il requisito principale è essere in grado di possedere il proprio corpo.
È necessario
- - grande specchio;
- - abbigliamento sportivo;
- - musica.
Istruzioni
Passo 1
Determina quale parte della break dance superiore ti è più vicina: rottura (plastica) o stile robot (movimenti vincolati).
Passo 2
Mettiti davanti a uno specchio e prova a immaginarti come un robot. Ricorda che la rigidità è inerente a qualsiasi macchina. Anche un movimento casuale e fluido può rovinare tutto. Cerca di piegare e distendere le braccia con piccoli scatti. Quindi prova a rendere il movimento più difficile. Disegna un percorso immaginario nello spazio lungo il quale muoverai le braccia o la mano. Una volta che hai imparato questo elemento, prova a rendere dinamico il movimento, ad es. non stare fermo. In tal modo, ricorda che sei un "robot". Anche le gambe dovrebbero muoversi a scatti. Puoi muovere la testa al ritmo della musica per rendere il movimento ancora più completo. Una volta che hai imparato questi elementi di base, inizia ad aumentare la tua velocità di movimento. Per semplificare, prova prima a eseguire la combinazione di movimenti normalmente, senza costringerti, quindi suddividila in parti e raffigura un robot.
Passaggio 3
Cerca di padroneggiare le basi della rottura. Ciò richiede una certa flessibilità. Mettiti davanti allo specchio, rilassati, concentra la tua attenzione. Inizia con un'onda con le braccia. Immagina che l'onda parta dalla mano sinistra, passi il gomito, la spalla, passi nell'articolazione della spalla della mano destra e finisca gradualmente nella mano destra. Guarda i tuoi pennelli. Dovrebbero essere rilassati. Con un allenamento costante, padroneggiare questo movimento è abbastanza semplice. Quindi, impara a lanciare un'onda da qualsiasi posizione, passala attraverso te stesso, attraverso la spalla, il ginocchio. La cosa principale è godersi la danza e tutto funzionerà.
