Mandala è una parola sanscrita. Le traduzioni dal sanscrito in diverse fonti sono diverse: il cerchio sacro, quello che circonda il centro. Ma ovunque c'è la parola cerchio, centro. Lei personifica il simbolo circolare dell'universo. In teoria, un mandala è un design che combina forme sorprendenti con rigorose proporzioni geometriche. Quando si disegna, vengono spesso utilizzate forme simmetriche in multipli di quattro, che simboleggiano gli elementi, i quattro punti cardinali, le stelle e i pianeti.
È necessario
Un foglio di carta o di stoffa, il mezzo con cui vuoi dipingere
Istruzioni
Passo 1
Guardando i mandala impeccabilmente belli, delicati e melodici disegnati dai maestri, può sembrare che non disegnerai mai in questo modo. È un'illusione. Non hai bisogno di abilità o abilità. L'unica cosa da fare è ascoltare te stesso e disegnare. Qualunque sia il mandala che disegni, sarà corretto. Disegna come vuole il tuo cuore. Spegnere la coscienza.
Passo 2
Indiani d'America, indù e buddisti usano la pittura mandala per lo sviluppo spirituale e la guarigione del corpo. Usa questa esperienza nei momenti in cui è difficile, quando vuoi conoscere te stesso e svilupparti, andare oltre l'ordinario. Scopri la bellezza e l'armonia dell'universo attraverso il disegno.
Passaggio 3
Per disegnare un mandala, hai bisogno di due cose: su cosa disegnare e su cosa disegnare. Se lo desideri, puoi dipingere con un bastoncino nella sabbia. Se vuoi rendere la pittura una tradizione, pensa a cosa ti piacerebbe dipingere. Puoi usare matite colorate, pastelli di diversi materiali, pennarelli, varie vernici. Come tela, puoi usare carta, tessuto.
Passaggio 4
Per disegnare un mandala, è meglio ritirarsi, a meno che non lo si pratichi in gruppo. Crea un'atmosfera accogliente e calda nella stanza, favorevole al dialogo con te stesso. Per fare questo, usa musica calma (il suono del mare, per esempio), candele, odori - cosa ti piace, cosa per la tua anima. Devi assicurarti di non essere disturbato per rilassarti.
Passaggio 5
Concentrati su ciò che vuoi. Queste possono essere esperienze vecchie e profonde o un'esperienza fallita completamente nuova, determinate persone o eventi, uno stato di pace interiore o un problema specifico.
Passaggio 6
Disegna un cerchio. Questo può essere fatto a mano, puoi usare una bussola o un piatto. Continua a concentrarti sulle tue sensazioni interiori, ascolta il tuo respiro. E riempi il mandala come desideri. Disegna forme fantasiose e colorale o semplicemente dipingile. Non farlo mai bene. Dipingi come preferisci. Si ritiene che il mandala stesso ti guiderà. È impossibile disegnarlo male.
Passaggio 7
Disegna quanto ritieni opportuno. Alla fine, puoi notare tu stesso che hai raffigurato, quali colori hai usato. Se c'è un desiderio, il mandala può essere appeso per qualche tempo in un luogo ben visibile. Sii attento ai cambiamenti nella tua vita dopo aver disegnato il mandala.
