Mandala nella traduzione dal sanscrito significa "centro" o "cerchio". Questo è uno schema simmetrico, solitamente a forma di cerchio, con il centro che gioca un ruolo importante. Una bussola, un fiocco di neve, un occhio umano possono essere considerati un mandala. In Oriente, da secoli, i mandala sono dipinti e utilizzati per la meditazione, la concentrazione, la trasformazione della coscienza e dell'energia. Si ritiene che chiunque possa costruire il proprio mandala e che funzionerà meglio per lui.
È necessario
- carta o altro materiale da disegno,
- matite o colori
Istruzioni
Passo 1
Prima di disegnare mandala, familiarizza con i significati dei diversi colori. I colori sono importanti perché hanno una loro frequenza, influenzano e vengono percepiti in modi diversi. Tieni presente che la tua percezione individuale dei colori può differire leggermente dai valori generalmente accettati. Pensa a quale effetto vuoi ottenere dal mandala e, in base a questo, decidi la combinazione di colori.
Passo 2
Disegna un cerchio con il diametro desiderato. Dividi il cerchio in 7 o più parti uguali. Ad esempio, hai deciso di creare 9 settori. Poiché il cerchio è di 360 gradi, quindi, è necessario contrassegnare i punti sul cerchio ogni 40 gradi, quindi tracciare linee dal centro a questi punti. Il cerchio è ora diviso in 9 parti. Man mano che acquisisci esperienza, tieni traccia di come cambierà la percezione dei singoli colori. Ciò può indicare l'elaborazione di complessi nelle aree pertinenti.
Passaggio 3
Mentre disegni, concentrati sul risultato desiderato, ricorda lo scopo del disegno: in questo modo carichi il mandala per l'azione desiderata già nel processo di creazione.
Passaggio 4
I simboli sono spesso usati nel disegno di mandala. Questi possono essere disegni, immagini associate al tuo obiettivo, simbolismo esoterico. Sperimenta, usa la tua immaginazione. Forse vuoi costruire un mandala da forme geometriche: cerchi, triangoli, quadrati. Forse decidi di aggiungere immagini di animali o fiori. Non ci sono restrizioni, perché il tuo subconscio stesso sa cosa lo influenzerà nel modo migliore.
