Sambovka è una giacca per l'allenamento di sambo. Qual è la differenza tra l'uniforme di un sambista e altre forme? In primo luogo, i colori principali sono il rosso e il blu, tuttavia, i principianti nelle competizioni possono avere una divisa bianca crema, ma la cintura della giacca deve essere rossa o blu. In contrasto con il kimono, ha "ali" sulle spalle - speciali strisce sporgenti che gli consentono di resistere a forti prese e ci sono fessure all'altezza della vita in modo che la cintura possa essere infilata.
Istruzioni
Passo 1
Per allacciare una cintura su un sambov, passala attraverso i fori della giacca, ma in modo che un'estremità sia corta e l'altra lunga. Prendi l'estremità corta della cintura e tienila con la mano sinistra, avvolgi l'estremità lunga intorno alla vita in modo che gli "strati" si sovrappongano. Come risultato delle operazioni eseguite, dovresti avere entrambe le estremità della cintura tra le mani, una delle quali premuta a strati.
Passo 2
Prendi l'estremità superiore della cintura con la mano destra e incrociala sull'estremità sinistra della cintura. Quindi fai scorrere l'estremità destra sotto tutti gli strati e tirala fuori. Piegare l'estremità sinistra a destra ed estrarla da sotto i 2 strati della cintura e metterla sopra. Passare l'elemento superiore nell'anello formato e terminare il processo stringendo il nodo.
Passaggio 3
Quando ti prepari per la tua prima competizione, prenditi cura non solo della giacca, ma anche dei lottatori e dei pantaloncini. Puoi acquistare scarpe da wrestling nei negozi di articoli sportivi o ordinare la loro sartoria. Ma al momento dell'ordine, discuti con il maestro tutte le caratteristiche di questa scarpa. Le scarpe da wrestling dovrebbero essere di pelle morbida con una suola morbida in modo che non ci siano estremità dure sporgenti. Lascia che il caposquadra pensi alla protezione delle caviglie e dei piedi con dei feltrini.
