L'ordinarietà e l'ottusità della vita quotidiana ordinaria, la monotonia delle serate possono provocare un deterioramento dell'umore, causare depressione e portare all'apatia. Per non affogare nella palude della nostalgia e della noia domestica, devi organizzare abilmente il tuo tempo libero, senza paura dell'avventura e della diversità.
Istruzioni
Passo 1
Scopri il repertorio dei teatri locali, visita la mostra fresca. Sicuramente nella tua città ci sono musei in cui le mostre cambiano di volta in volta e non hai ancora guardato in tutti i loro angoli. Vai al cinema o guarda un film a casa che è stato rimandato a domani. La vecchia commedia comprovata può essere garantita per sollevare l'atmosfera, e il classico melodramma può far piangere anche il pianto esilarante convinto.
Passo 2
Trascorri la serata con la tua famiglia. Gioca a giochi da tavolo con i bambini che da molto tempo raccolgono polvere su scaffali distanti. Costruisci barche e simula battaglie navali in stile Pirati dei Caraibi nella vasca da bagno. Organizza una gara di parole lunghe o un grande cruciverba con tutta la famiglia.
Passaggio 3
Trascorri una serata romantica per due. Prepara il tuo prescelto o tesoro una cena insolita con un menu interessante, accendi candele, decora la casa con i fiori. Trascorri un po' di tempo sul tetto o sulla terrazza all'aperto sotto le stelle, è così carino e romantico!
Passaggio 4
Invita i tuoi amici per un picnic in un parco vicino, in un sobborgo vicino sulla riva di un lago o di un fiume, cucina alla griglia e griglia le verdure sulla brace, o semplicemente fai una passeggiata nella natura. Gioca a badminton, pallavolo, calcio. Divertiti con le gare o fai volare un aquilone nel cielo. Riposando attivamente all'aria aperta, satura il corpo di ossigeno, risveglia un sano appetito e ottieni un potente impulso di vivacità e vitalità.
Passaggio 5
Equipaggiati con una mappa della città e parti per un mini-viaggio attraverso strade centrali sconosciute e luoghi tranquilli. Porta con te la tua macchina fotografica, poi potrai condividere con i tuoi amici le scoperte che sicuramente farai durante la passeggiata.
Passaggio 6
Trascorri la serata facendo la tua attività preferita, che ha da tempo esaurito il tempo: procurati un kit da ricamo o ferri da maglia, dipingi soldatini di alluminio, decoupage un vecchio vaso o assembla un modello di carta di un aeroplano.
Passaggio 7
Rileggi un libro che una volta ti ha fatto piangere o ridere, o goderti una novità tanto attesa.
Passaggio 8
Vai in piscina, spa o centro fitness. Se ciò non è possibile, visitare il parco giochi più vicino. Sicuramente ci sono barre orizzontali e traverse su di esso, e puoi fare alcuni semplici esercizi, ricaricati di energia e aumentare il tuo tono generale. Rendi ogni serata nei giorni feriali varia e memorabile, quindi nessuno sconforto e tristezza ti spaventeranno!
