La voce è uno degli strumenti di comunicazione più importanti, attraverso il quale non solo puoi pronunciare determinate parole, ma anche trasmettere molte sfumature con l'aiuto di tonalità, timbro e intonazioni. La capacità di padroneggiare la tua voce al cento per cento è uno strumento di comunicazione molto utile.
Istruzioni
Passo 1
Molte persone non sono contente della propria voce, soprattutto se la sentono in una registrazione di bassa qualità. Inoltre, la letteratura e il cinema promuovono un timbro di voce basso, attributo indispensabile degli uomini eroici e delle donne seducenti. In una certa misura, questa associazione è vera, poiché una voce bassa, secondo la maggior parte delle persone, è davvero più attraente. I ricercatori sostengono che un basso timbro della voce indica la resistenza allo stress del suo proprietario e aumenta anche la sua attrattiva sessuale, e questo vale per entrambi i sessi.
Passo 2
Certo, la misura più radicale per abbassare il tono è l'intervento chirurgico per cambiare le corde vocali, ma tranne in casi molto insoliti, è meglio fare a meno di misure così estreme. Puoi facilmente abbassare il timbro della tua voce solo attraverso la pratica quotidiana e l'esercizio. Innanzitutto, devi capire come funziona il tuo apparato vocale, quali muscoli prendono parte alla pronuncia dei suoni, come la tonalità della voce dipende dalla respirazione e dalla posizione del corpo. Prova a dire la stessa frase con una postura diversa davanti allo specchio, in modo da poter trovare l'opzione migliore. A proposito, in molte scuole di teatro ci sono corsi sul discorso teatrale, dove insegnano a persone che vogliono imparare a controllare la propria voce.
Passaggio 3
Tuttavia, anche senza corsi speciali, è possibile allenare le corde vocali e l'apparato articolare. Ad esempio, prova a leggere la stessa frase da un libro o da un articolo, abbassando gradualmente il tono finché non ti senti a disagio. Quindi puoi capire quali parti del corpo sono coinvolte in questo. È anche necessario allenare le labbra e la lingua. Cerca di rilassarti prima di abbassare il tono. Non bere bevande fredde prima dell'esercizio: questo può causare uno spasmo alla gola: è meglio bere acqua calda o tè, che rilasseranno i muscoli della gola.
Passaggio 4
Ci sono diversi trucchi che sono garantiti per abbassare il timbro della voce:
- respirare attraverso il naso;
- respira con il petto, non con il diaframma;
- respirare dolcemente e con calma;
- parlare un po' più lentamente del solito;
- mantenere la postura corretta.
