Non è troppo tardi per farsi coinvolgere nell'arte della danza a qualsiasi età. Naturalmente, non si tratta di educazione coreografica professionale per un principiante adulto, ma è del tutto possibile godersi la bellezza e il movimento. Indipendentemente dal livello di allenamento, qualsiasi danza può essere appresa molto rapidamente a un certo livello e allo stesso tempo ottenere un risultato decente.
È necessario
video di danza
Istruzioni
Passo 1
Trova un coach esperto e professionale. Imparare la danza da video o libri è possibile solo se si dispone di una formazione coreografica professionale. Un buon insegnante valuterà il tuo livello, spiegherà i principi di base e metterà in scena una variazione di danza.
Passo 2
Padroneggia i passi e i movimenti di base della danza. Questa sarà la tua base da cui creare variazioni e costruire una composizione individuale. Ad esempio, in un valzer lento, sono importanti la posizione della testa, delle braccia, del corpo, il livello di flessione delle gambe e il corretto trasferimento del peso corporeo. Dedica alcune sessioni a uno studio lento della parte fondamentale della danza.
Passaggio 3
Crea una variazione di danza se è accettabile nel genere che preferisci. Una serie di passi e movimenti contribuiranno a rendere la danza vivace, individuale, ma allo stesso tempo corrispondente alle esigenze e ai canoni. Affina prima la variazione del tempo lento e balla a tempo di musica lo stesso giorno.
Passaggio 4
Suddividi la danza in più fasi. Insegna a ciascuno in sequenza. Prova a esercitarti al mattino e alla sera, collegando diversi nuovi segmenti. Se la danza è in coppia, passa a lavorare sui segmenti con un partner il prima possibile, quindi balla a tempo di musica.
Passaggio 5
Trova un esempio di video di danza e guardalo regolarmente mentre impari. Annota dettagli importanti per te stesso, confronta con il tuo livello. Prova a ballare in sincronia con i professionisti.
Passaggio 6
Se hai bisogno di imparare un ballo in tempi stretti, sostituisci gli elementi complessi con quelli più semplici. Altrimenti, al momento dell'esecuzione, avrai paura di questo elemento e potresti dimenticare l'intera composizione. Determina dove sono consentite le deviazioni dalle regole, l'improvvisazione.
