Rumba è una danza sensuale, focosa, appassionata. Vive nel cuore di milioni di persone, affascina gli spettatori occasionali e affascina anche gli indifferenti all'arte del ballo.
È necessario
- - specchio;
- - musica;
- - vestiti comodi
Istruzioni
Passo 1
Non allarmarti, pensando che sia oltre il tuo potere padroneggiare questa danza a casa. Questo non è vero. Basta avere tanta voglia, perseveranza e duro lavoro. Dopo un po', sarai in grado di dimostrare a coloro che desiderano le basi della rumba e, possibilmente, conquistare il pubblico con la tua esibizione.
Passo 2
Mettiti di fronte a un grande specchio alto e ascolta la musica. I tuoi vestiti non dovrebbero ostacolare i tuoi movimenti.
Passaggio 3
Ricorda, il movimento principale della rumba è il movimento dell'anca. In questo caso, è importante che prima venga eseguito il passo, quindi il peso corporeo venga trasferito sulla gamba che fa il passo.
Passaggio 4
Prendi una posizione di partenza. Per fare questo, alzati in piedi, rilassato. Distribuire uniformemente il peso tra le due gambe. Alza la testa e il mento.
Passaggio 5
Immagina di trovarti nell'angolo in basso a sinistra di un quadrato immaginario. Fai un passo lento con il piede sinistro verso l'angolo in alto a sinistra del quadrato. Sposta il peso del corpo sulla gamba sinistra. Fai un rapido passo con il piede destro nell'angolo in alto a destra del quadrato e trasferisci il peso del corpo sulla stessa gamba. Tira rapidamente la gamba sinistra verso destra.
Passaggio 6
Pratica un altro passo di rumba. Inoltre, immaginati in piedi nell'angolo in basso a sinistra del quadrato. Ora sposta lentamente il piede destro nell'angolo in basso a destra del quadrato. Quindi sposta rapidamente la gamba sinistra nell'angolo in basso a sinistra del quadrato. Tira la gamba destra verso sinistra.
Passaggio 7
Combina questi due passaggi. Di conseguenza, otterrai l'oscillazione necessaria dei fianchi per una rumba. I passi sono il movimento principale di questa danza. Cambia il loro numero, direzione e velocità. La rumba è un ballo di coppia, quindi è più comodo allenarsi subito con un compagno.
Passaggio 8
Aggiungi emozioni alla danza, gioca con loro, raffigurando tenerezza, crudeltà, amore, odio. Passione, aggressività, tristezza, impazienza dovrebbero venire dai tuoi movimenti.
