Uno skateboard, o, come viene chiamato brevemente, uno skate, è una tavola su quattro ruote, a volte anche con ammortizzatori, ma più spesso solo su una sospensione rigida. Nato come hobby, lo skateboard è diventato uno sport preferito da molte persone, a cui dedicano tutto il loro tempo libero.
È necessario
- - pattino;
- - terreno pianeggiante per la formazione iniziale;
- - divisa protettiva (ginocchiere, gomitiere, casco).
Istruzioni
Passo 1
Per andare sullo skateboard, impara prima a stare in equilibrio. È necessario trovare una tale posizione del corpo in cui l'inclinazione del corpo ad angoli diversi non porti a una caduta dallo skateboard. I muscoli del corpo non devono essere pizzicati, poiché, in primo luogo, si perde la sensibilità e la resistenza dei muscoli e, in secondo luogo, non è possibile distribuire correttamente il peso. Non è affatto necessario uscire per la prima volta. Posiziona il pattino in un luogo del tuo appartamento dove non ci sia il rischio di rompersi o far cadere qualcosa. Senti la tavola, prova a muoverti su di essa e fai dei leggeri movimenti oscillanti.
Passo 2
Inizia a guidare nei parchi dove ci sono relativamente poche persone e nessuna macchina. Trova una zona pianeggiante, preferibilmente asfaltata. Indossare indumenti protettivi per la guida: ginocchiere, casco e gomitiere. Metti un piede sulla tavola appena sopra le ruote anteriori. Spingi con l'altro piede. Quando senti che lo skate ha preso velocità, metti l'altro piede sullo skateboard. Concentrati sui tuoi sentimenti e cerca di non cadere.
Passaggio 3
Per fermarti, togli un piede dallo skateboard e frena. È vero, questo metodo può essere utilizzato solo per una superficie piana. Pertanto, il modo più affidabile di frenare è con la scheda stessa. Per fare ciò, devi inclinarti all'indietro, costringendo il pattino ad alzare il naso e aumentare gradualmente la pressione sul retro della tavola.
Passaggio 4
Impara ad accendere uno skateboard. Per fare ciò, posiziona un oggetto a terra ed esercitati, cercando di muoverti in cerchio. La virata sullo skateboard può essere netta o liscia. Per una curva fluida, allunga il piede in avanti sulla prua dello skateboard e premi delicatamente la tavola a sinistra oa destra. Le curve veloci e brusche sono di natura alquanto acrobatica. Premi sul retro della tavola e fai alzare il naso. Prova a stare in equilibrio sulle ruote posteriori mentre giri la prua dello skateboard nella direzione che desideri.
