Chiunque abbia un grande desiderio può eseguire danze tartare per i motivi nazionali di questo popolo della steppa. Movimenti veloci e vivaci basati su piccoli passi ritmici possono evocare una sensazione di gioia non solo nel ballerino stesso, ma anche nello spettatore.
Istruzioni
Passo 1
Per iniziare, prova a imparare a ballare i singoli passi di danza. È meglio farlo alla musica tartara o al conto. Quindi, "uno": piega la gamba sinistra al ginocchio e sollevala il più in alto possibile.
Passo 2
"Due" - raddrizza la gamba sinistra e posizionala davanti alla destra in modo che i piedi siano in posizione incrociata. Quindi piega la gamba destra "uno" al ginocchio, "due" - mettila davanti alla gamba sinistra come nel movimento precedente. Eseguire questo passaggio sul posto più volte.
Passaggio 3
Esercitati a girare i piedi. Unisci i piedi. "Uno": trasferisci dolcemente il peso del tuo corpo sui talloni e solleva le dita dei piedi. "Due": spostali sul lato destro e abbassali a terra. "Uno": sposta il peso del corpo sulle dita dei piedi e solleva i talloni. "Due": spostando i talloni a destra, abbassati sul pavimento. Tale movimento di danza viene eseguito solo sul lato destro.
Passaggio 4
Nel corso dell'apprendimento degli elementi della danza tartara, cerca di aumentare il ritmo dei movimenti per sentire tutta la bellezza di quest'arte.
Passaggio 5
Prova a suonare la fisarmonica. Metti insieme i piedi. "Uno": solleva contemporaneamente il tallone destro e la punta sinistra. "Due": prendi a destra, allargando i talloni e unendo i calzini. "Uno" - solleva la punta destra e il tallone sinistro, "due" - sposta nuovamente i piedi a destra, ora collegando i talloni e allargando le dita dei piedi. Esegui questo elemento di danza dello specchio più volte.
Passaggio 6
Padroneggia i passaggi di squat. Per questo movimento, avrai bisogno di un paio di sciarpe colorate. Stai dritto, unisci i piedi, prendi una sciarpa in ogni mano. Allunga le braccia. "Uno": siediti un po 'sulla gamba destra, mentre pieghi la sinistra al ginocchio.
Passaggio 7
"Due": raddrizza la gamba destra ed estendi quella sinistra in avanti, mantenendola anche in posizione diritta. "Tre": abbassa il piede sinistro sul pavimento, facendo un passo. Successivamente, dovresti cambiare gamba ed eseguire movimenti speculari. Cioè, piega la gamba sinistra al ginocchio e fai un passo con la destra. Le braccia sono sempre sollevate durante questo movimento. La combinazione deve essere ripetuta più volte.
