Una forma d'arte insuperabile, movimenti del corpo ritmici e plastici, unità con la musica: tutto questo si può dire della danza, che è cambiata durante la storia dell'umanità sotto l'influenza di vari processi. Tutti possono padroneggiare l'arte della danza.
È necessario
- - vestiti comodi;
- - videocorso.
Istruzioni
Passo 1
Nella danza è importante ascoltare correttamente il proprio corpo. Per prima cosa, scegli la direzione del ballo che ti interessa di più. Puoi scegliere tra balletto, tango, hip hop, rock and roll e così via. Se trovi difficile decidere, pensa al tipo di musica che preferisci. Dopodiché, sarà più facile optare per uno stile di danza particolare.
Passo 2
Quindi scegli una scuola di danza, chiama e organizza la prima lezione. Non affrettarti alla scelta finale, chiedi in giro ai tuoi amici, vai a lezioni di prova in diverse scuole per decidere. Incontra un istruttore di danza per optare per questa particolare istituzione educativa. Di norma, la prima lezione di prova in una scuola di danza è gratuita.
Passaggio 3
Puoi anche esercitarti a ballare a casa. Per imparare a ballare, devi sviluppare coordinazione e flessibilità. Per fare ciò, esegui diversi esercizi di stretching ogni giorno, come piegarti sul pavimento senza piegare le ginocchia. Trova un video di formazione su Internet che descriverà in dettaglio i movimenti del corpo. Pratica la danza in base ai consigli dell'istruttore.
Passaggio 4
Se vuoi imparare a ballare in forma libera, mettiti davanti a un grande specchio, suona la tua canzone preferita, chiudi gli occhi e inizia a muoverti. Dopo un po' apri gli occhi e vedi cosa ottieni. Ripeti le tue mosse migliori. Puoi creare la tua danza usando i movimenti che hai visto nei video clip. La cosa principale, ricorda, la danza dovrebbe essere la tua continuazione.
