La tecnica hooponopono è la più veloce da imparare e applicare. Può essere utilizzato sempre e ovunque. Non c'è bisogno di riservare del tempo per rilassarsi, stare da soli, puoi guidare e fare pratica in sicurezza per la guida.
La bellezza di questa pratica è la sua semplicità: è un rituale consapevole di riconciliazione e perdono.
La traduzione letterale di "hooponopono" è mettere in ordine, correggere, correggere, cambiare, aggiustare.
Praticando la tecnica, correggi così le situazioni "sbagliate" nella tua vita.
Nella cultura hawaiana, si crede che anche la malattia sia il risultato di pensieri o azioni negative.
Ad esempio, se hai litigato con qualcuno ed entrambi sei rimasto di cattivo umore, cioè le emozioni sono rimaste aperte in modo negativo, le conseguenze potrebbero manifestarsi in futuro sotto forma di cattiva salute fisica, perdita di denaro, conflitti.
Quando si parla della tecnica hooponopono, è inizialmente implicito che dovrebbe essere utilizzata ogni volta che sorgono sentimenti repressi. Cioè, non quando una persona ha notato qualcosa di brutto nella vita e vuole aggiustarlo, ma in qualsiasi situazione che ha lasciato negativo, rabbia, odio, pietà, delusione.
L'essenza della tecnica è pronunciare frasi speciali che influenzano i sentimenti. Sono fatti di parole di perdono, amore e gratitudine.
Molto spesso, una persona che prova sentimenti negativi su qualcosa inconsciamente non accetta la possibilità di pronunciare queste frasi, specialmente quando gli sembra che non sia da biasimare per quello che è successo. Ciò suggerisce che la persona in realtà si rifiuta di assumersi la responsabilità di tutto ciò che accade. E mentre è così, nulla nella sua vita cambierà, ma peggiorerà solo.
Tuttavia, non appena scavalca se stesso e pronuncia frasi, si libera istantaneamente dalla negatività che lo riempie - avviene una purificazione, che si riflette nella realtà.
Assumersi la piena responsabilità della propria vita significa che tutto nella vita avviene secondo la propria volontà. Letteralmente, il tuo mondo è una tua creazione.
La cosa più meravigliosa è che la pulizia avviene non solo a livello quantico, ma anche a livello fisico. I problemi iniziano a risolversi, accadono alcuni eventi piacevoli, le situazioni si risolvono davvero da sole.
Queste frasi di pulizia sono:
Perdonami!
Mi dispiace!
Ti amo!
Grazie!
Come praticare hooponopono
Ci sono diverse opzioni per praticare la tecnica.
Opzione uno
Pensa a cosa ti dà fastidio. Ora pronuncia 4 frasi di purificazione, indirizzandole a questa situazione, poi a te stesso. Fallo il più a lungo possibile. Puoi ad alta voce, puoi in silenzio.
Opzione due
È più adatto per le immagini
Scrivi su un piccolo pezzo di carta una frase che descriva la situazione negativa. Ad esempio, "senza soldi". Guarda questo foglio e pronuncia le frasi.
Se vuoi vedere drammatici cambiamenti positivi nella tua vita, il primo passo è amare, accettare e perdonare te stesso. Per guarire le "ferite" nel mondo, il primo passo è abbracciare, amare e guarire le parti ferite nel profondo di te stesso.
L'amore è la forza più potente dell'universo e dirigendolo verso di sé, insieme al perdono sincero, possono verificarsi cambiamenti straordinari. Prima di tutto dentro di te, e poi in tutti gli altri.
La prossima volta che qualcuno ti trolla sui social media o uno dei tuoi familiari ti fa pressioni, prenditi qualche minuto per ripetere queste quattro semplici frasi.
Aspetta un po' e vedi i risultati.
In quali altre situazioni della vita può essere applicata la tecnica hooponopono?
Ecco solo alcune delle volte in cui puoi e dovresti dire le frasi di hooponopono:
- quando hai litigato con la persona amata;
- hai litigato nei mezzi pubblici o in un luogo;
- in famiglia regna il completo malinteso;
- hai debiti e prestiti, non c'è niente da dare, e le chiamate degli esattori non si fermano;
- devi dei soldi e non li restituisci;
- problemi sul lavoro;
- beve o il marito arriva in ritardo;
- i bambini non obbediscono;
- solo cattivo umore.
Questa meravigliosa tecnica in qualche modo cambia tutto: il marito inizia a portare regali, i bambini stessi si avvicinano e si baciano, il capo decide di aumentare lo stipendio o dare un bonus, i collezionisti smettono di chiamare e hai tempo per trovare soldi, la persona amata scrive SMS lui stesso.
In effetti, non c'è una sola persona per la quale la tecnica hooponopono non funzionerebbe.
Basta provare e vedere cosa succede.
