Le danze tartare dei pazzi sono incendiarie e allo stesso tempo enfatizzano perfettamente il carattere della loro gente. Puoi ballarli a causa delle preferenze nazionali, nel corso della coreografia professionale e come hobby. Molti dei movimenti di danza del popolo tataro sono simili tra loro, quindi imparare a eseguirli non è così difficile.
È necessario
- - Musica popolare tartara;
- - costume popolare;
- - due sciarpe.
Istruzioni
Passo 1
Indossa l'abito necessario per sentirti un vero tataro e accendi la musica folk tartara.
Passo 2
Successivamente, passa all'apprendimento dei movimenti. Piega la gamba sinistra al ginocchio e sollevala in alto. Quando calcoli il ritmo, raddrizza la gamba sinistra su "uno" e posizionala trasversalmente davanti a quella destra, su "e" piega leggermente la gamba destra al ginocchio e su "due" posiziona il piede accanto a sinistra. Ripeti questi movimenti più volte.
Passaggio 3
Vai avanti per girare i piedi. Su "uno" sposta il baricentro sui talloni e solleva leggermente le dita dei piedi, portale a destra e abbassale a terra. Sul "due", trasferisci il baricentro sulle dita dei piedi e, alzando i talloni, abbassali a terra. Ripeti questo elemento di danza esclusivamente con movimento a destra.
Passaggio 4
L'elemento successivo della danza è chiamato "fisarmonica". Eseguire per una misura, dove al conteggio di "uno" sollevare il tallone del piede destro e la punta del sinistro, quindi portarli sul lato destro e, unendo i calzini, allargare i talloni. Contando fino a due, solleva la punta del piede destro e il tallone del sinistro, portali a destra e, unendo i talloni, separa i calzini. In realtà, un movimento è l'opposto di un altro.
Passaggio 5
Esegui i passaggi di squat. Per fare questo, alzati in piedi e, prendendo le sciarpe tra le mani, tirale su. Dopodiché, siediti leggermente sulla gamba destra e piega la gamba sinistra al ginocchio e cerca di allungarla un po' in avanti. Quindi al conteggio di "uno" raddrizza entrambe le gambe e fai un passo avanti con la sinistra. Siediti sulla "e" della gamba sinistra e piega quella destra al ginocchio, sollevandola leggermente. Su "due" raddrizza le ginocchia di entrambe le gambe e di nuovo, facendo un piccolo passo in avanti, stai su tutto il piede della gamba destra. Le mani dovrebbero essere sempre alzate. Ripeti questi movimenti più volte.
