Puoi perdere peso rapidamente con l'aiuto della selezione astrologica dello stile alimentare. La dieta più efficace è quella del tema natale. La luna nel tema natale ti parlerà delle ragioni dell'eccesso di cibo, dell'eccesso di cibo compulsivo, degli alimenti e delle diete molto utili che sono giuste per te per mantenere un peso sano.
È necessario
- - foglia
- - una penna
- - tablet con accesso a Internet
- - il tuo tema natale (può essere costruito nel programma Sotis Online sulla risorsa Internet con lo stesso nome)
Istruzioni
Passo 1
Nei social network, gli utenti sono attivamente incoraggiati a partecipare a maratone di perdita di peso, con chiamate a "mettersi in ordine entro l'estate". E poi ricordo subito la frase del film "Sto perdendo peso": "Perdi peso non per l'estate, dimagrisci per te stesso". Dopotutto, il peso corretto è salute, questa è energia, questo è buon umore. La ricerca di un senso della propria "bellezza" fa sì che le donne si siedano su diete rigide, partecipino a costose maratone, scivolano nella bulimia e nell'anoressia.
Passo 2
Ora su ciò che precede diete e maratone. A proposito di mangiare troppo. È di tre tipi:
Passaggio 3
Quando vuoi mangiare, non perché hai fame, ma per stimoli esterni. Pubblicità con cibo bello, una tavola ben servita, l'odore del tuo cibo preferito, una gita al barbecue, dove, anche se c'è sazietà, il barbecue si mangia "per compagnia". La cosa principale qui è la disponibilità del prodotto: eccolo, un chiosco con shawarma, o un caffè, o solo una bella vetrina con torte in un negozio. E una persona compra qualcosa di cui potrebbe fare a meno al momento (non c'è sensazione di fame!) E mangia.
Passaggio 4
Quando mangiamo sullo sfondo delle emozioni, lo stress. Cioè, il cibo calma, uno stomaco pieno sembra dire: "Ora sei al caldo, a tuo agio, al sicuro". Come nell'infanzia, quando il cibo era la fonte di queste sensazioni.
Passaggio 5
Quando l'anoressia si alterna alla bulimia, è come un circolo vizioso. In primo luogo, ci limitiamo al cibo, molto duro, per perdere peso molto rapidamente, quindi la dieta provoca depressione sullo sfondo di una mancanza di carboidrati e la predominanza di emozioni negative sullo sfondo della fame, quindi inizia l'ipercompensazione - l'eccesso di cibo in grandi quantità, come nel paragrafo precedente. Dopo un po ', un senso di colpa, di nuovo una dura restrizione e così via - in un cerchio.
Passaggio 6
Cosa fare? Non esiste una ricetta valida per tutti, ma ci sono alcune cose di base comuni:
Passaggio 7
Abbasso le diete rigide. Su di loro, ovviamente, perderai peso, ma, in primo luogo, non per molto, e in secondo luogo, l'umore sarà a zero, l'immunità diminuirà, l'energia scomparirà.
Passaggio 8
Accetta te stesso a qualsiasi peso. C'è più lavoro psicologico qui. Dobbiamo capire perché non amiamo noi stessi, perché abbiamo bisogno di perdere peso. Ad esempio, qualcuno sta perdendo peso per compiacere il proprio partner, qualcuno dipende molto dalle opinioni degli altri - in modo che ammirino, invidiano. Qualcuno perde peso per essere sano ed energico, o semplicemente bello e magro. È importante capire qui che la vita reale (e le relazioni con un partner, con gli altri) è qui e ora. Non inizierà magicamente non appena la bilancia mostrerà il numero desiderato e tutto improvvisamente cambierà magicamente in un momento. Amarsi e prendersi cura di sé, prendersi cura di sé è importante ora e perdere peso è un processo parallelo e l'amore per se stessi non dovrebbe essere il risultato della perdita di peso. Al contrario, perdere peso dovrebbe essere il risultato di questo amore.
Passaggio 9
Devi smettere di amare completamente lo zucchero e tutti i prodotti in cui si trova. La dipendenza dallo zucchero non è un mito, è vero, ed è simile alla tossicodipendenza. Sostituisci biscotti e dolci con frutta secca, per esempio. Impara come fare il cioccolato fatto in casa (è ricco di calorie, ma in misura molto inferiore rispetto al cioccolato in scatola e molto più sano). Molto rapidamente, in un paio di mesi, il desiderio di mangiare biscotti e dolci passerà: sembreranno zuccherini.
Passaggio 10
Quali sono gli indicatori nel tema natale per gli amanti del cibo e, in generale, per chi lucida costantemente la propria figura con diete rigide e non costruttive? Prima di tutto, la luna nel tema natale riflette un tale problema.
Passaggio 11
La luna è in aspetto con Giove, o collegata a lui dal sovrano, o dal segno. La luna è responsabile del senso di sicurezza e comfort, Giove amplia questa esigenza: "dai più tranquillità e sicurezza, dai più cibo". Una tale luna si verifica con l'eccesso di cibo compulsivo.
Passaggio 12
Venere in relazione a Giove. Venere è il sovrano simbolico della casa delle risorse: "dai più risorse, dai più cibo".
Passaggio 13
Lilith in connessione con Venere o la luna. Lilith è una pervertita. In connessione con Venere, distorce la nostra percezione di sé: "Non sono abbastanza magro, ho ancora bisogno di morire di fame". In connessione con la luna, dà un disturbo alimentare durante lo stress.
Passaggio 14
Luna in 2a casa. La luna dà simbolicamente instabilità, flusso e riflusso. Qui l'eccesso di cibo può essere in base al tuo umore. Spesso, semplicemente per mancanza di sonno, per mancanza di forza, il cibo è sovracompensato.
Passaggio 15
Cosa può aiutare esattamente l'astrologia a perdere peso? Sulla base degli indicatori astrologici del tema natale, è facile calcolare quale sistema di perdita di peso e corretta alimentazione è adatto a una persona. Ad esempio, se la luna nel tema natale è in Capricorno, allora andranno bene prodotti "semplici", naturali, senza preparazioni complicate, senza olio. Se la Luna ha un aspetto con Giove, o Venere nel tema natale è in Sagittario (sotto il controllo di Giove), allora questa è un'indicazione per una dieta "morbida". In questo caso, più dura è la dieta, più è probabile che si verifichi la depressione. È di vitale importanza per queste persone che sia gustoso e confortevole. L'esempio opposto: se la luna nel tema natale è in Vergine, e anche in aspetto con Saturno (Giove espande tutto, Saturno limita tutto e porta a regole ferree), allora dovresti perdere peso e mantenere il peso corretto su diete rigorosamente prescritte da un nutrizionista - in modo che sia scritto chiaramente, quanto di cosa e quanto. Se quindi analizzi il tuo tema natale, ovvero la posizione e gli aspetti della luna e, in misura minore, di venere, puoi capire quali diete e gli alimenti più utili per dimagrire e mantenere un peso sano fanno al caso tuo.
