Il pattinaggio sul ghiaccio può trasformarsi da passatempo piacevole e gratificante in un hobby serio e persino in una professione. Puoi eseguire i primi esercizi sul ghiaccio in qualsiasi momento dell'anno - ci sono piste di pattinaggio al coperto nelle grandi città. Se sei un principiante, imparare a indossare correttamente i pattini sarà un prerequisito importante per pattinare sul ghiaccio con successo.
È necessario
- Stivali aderenti con lame di qualità
- Lacci per pattini da ghiaccio
- Calze termiche
- Copertura protettiva per lame
- Copriscarpe
Istruzioni
Passo 1
Scegli correttamente i tuoi pattini. Devi metterli nel negozio sul calzino in cui cavalcherai. Al giorno d'oggi, le calze termiche speciali sono popolari, perché non rotolano e si appoggiano saldamente alle gambe. Pattini montati correttamente:
• lo stivale non è stretto o troppo largo. L'articolazione della caviglia è strettamente avvolta.
• Le solette sono incollate molto saldamente, non strisciano lungo la suola.
• Linguetta con intaglio che segue la forma del piede.
• Le lame sono dritte e affilate.
Passo 2
Impara ad allacciare i tuoi stivali da skate. Questo dovrebbe essere fatto con una sovrapposizione, lacci speciali (lunghi e resistenti) per i pattini da ghiaccio. Il tuo compito: lasciare libera la parte superiore dello scarpone in modo che non interferisca con te quando ti pieghi. Medio (alzascarpe) - allacciare molto stretto. La parte inferiore non deve essere stretta in modo da poter muovere liberamente le dita dei piedi.
Passaggio 3
Usa una copertura speciale per proteggere le lame dei tuoi pattini. Mentre cammini dallo spogliatoio alla superficie del ghiaccio, possono diventare opachi. Immediatamente prima di pattinare, li toglierai. Puoi cucire tu stesso coperture protettive in vera pelle molto spessa, gomma o acquistarle in un negozio di articoli sportivi.
Passaggio 4
Tirare una copertura speciale in tessuto denso senza suola sopra lo stivale allacciato. Fissano la benda, impedendo che i lacci scendano sui pattini quando vengono sciolti (questo è pieno di lesioni). Inoltre, la spessa copertura in lana protegge i tuoi piedi dal freddo invernale sulla pista di pattinaggio all'aperto. Puoi acquistare un prodotto fabbricato o farlo a casa da calze di lana tagliando il fondo. Non sembra molto carino. Mostra la tua immaginazione decorando i "vestiti" per gli stivali con ricami o applicazioni divertenti - e puoi tranquillamente indossare i pattini e imparare a pattinare sul ghiaccio in qualsiasi gelo.
