La danza affascinante e aggraziata dell'India ha un profondo significato nascosto. Nel linguaggio dei movimenti di danza, le donne e gli uomini dell'India esprimono cose che a volte non hanno bisogno di essere dette a parole.
Istruzioni
Passo 1
Pratica Angika Abhinay - esprimere pensieri attraverso diverse parti del corpo. Per fare questo, muovi i fianchi. Sinistra e destra, su e giù, oltre a disegnare otto e ruotare i fianchi in un cerchio. In tutte le figure di danza in India, sono importanti i movimenti di rotazione dei fianchi, che, nel tempo, sono in grado di portare la figura in una forma straordinaria. Allo stesso tempo, la vita diminuirà, le costole diventeranno evidenti e i fianchi stessi acquisiranno un contorno seducente.
Danza con il tuo petto. Cerca di allungare il petto prima in avanti in modo che il resto del corpo rimanga in posizione, poi indietro, poi a sinistra e a destra. Ora fai un cerchio con il petto a destra e poi a sinistra. Lo stai facendo? Eccellente!
Muovi il collo. Lasciando ferme le spalle, sposta il mento a sinistra, poi a destra, indietro e poi in avanti. Esegui movimenti circolari con il collo o movimenti ai lati.
Ruota i polsi. Cosa può fare la danza indiana senza movimenti aggraziati delle mani! Allena i polsi ruotandoli alternativamente a destra e a sinistra. Prova movimenti diversi con una mano e poi con entrambe le mani in sincronia. Da tale allenamento costante, le tue mani acquisiranno contorni aggraziati, il tessuto sottocutaneo in eccesso evaporerà e avrai un aspetto ancora migliore!
Passo 2
Studia Sattvika Abhinaya - l'espressione delle informazioni attraverso i bhava, cioè con l'aiuto di sentimenti ed emozioni. Gli occhi e le labbra sono i più importanti qui. I movimenti degli occhi dovrebbero essere a tempo con la musica. Devi padroneggiare questa fantastica danza con i tuoi occhi. Le espressioni facciali e i gesti costituiscono la base di Sattvia Abhinaya.
Passaggio 3
Conosci Vachika Abhinaya - espressione attraverso la voce, la parola, il canto. I ballerini indiani eseguono spesso la canzone che stanno ballando allo stesso tempo, preparati a cantare tu stesso un paio di versi.
Passaggio 4
Infine, il maestro Aharya Abhinaya - l'espressione delle relazioni attraverso il trucco, i costumi, i gioielli. Nella danza indiana, uno dei valori più importanti è il costume, così come il trucco e i gioielli, quindi presta particolare attenzione a questi attributi.
